BATIDO DE CEREZA Y DURAZNO PARA ALIVIAR LA ARTRITIS

Es un padecimiento tormentoso para aquellos que lo sufren. La artritis es una inflamación de una o más articulaciones que provoca dolor y rigidez, y puede empeorar con la edad.

Tiene entre sus principales síntomas el sedentarismo y el sobrepeso, estos dos factores perjudican las articulaciones debido a la falta de movimiento y al exceso de presión sobre ellas.

Si TÚ eres una persona que sufre de artritis, te recomiendo este batido de cereza y durazno para amenguar estos síntomas que son tan dolorosos.

Entre los múltiples beneficios de la cereza destacan sus propiedades antiinflamatorias. Por esto, este batido te ayudará a reducir la inflamación de las articulaciones, además de frenar el daño oxidativo.

Gracias a su gran contenido de vitaminas A y C, y que posee propiedades diuréticas, es antiinflamatorio, desinfectante, mejora la memoria y la circulación, el durazno es ideal para combatir esos padecimientos de la tan tormentosa artritis.

Ingredientes

* ½ taza de cerezas (60 g)

*1 ½ taza de durazno picado (225 g)

*1 ¼ taza de leche de coco (310 ml)

Preparación

* Introduce todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

* Es importante no añadir azúcar porque esta tiende a agravar los dolores de las articulaciones.