7 CLAVES PARA ALEJAR ENFERMEDADES

Bien dicen que para gozar de una vida plena y libre de enfermedades no hay nada mejor, aparte de una buena alimentación, que ¡liberarse de cualquier sentimiento negativo!, así que, fuera todo resentimiento, acéptate tal cual eres porque eres único, ríe, vive sin apariencias, que sólo se vive una vez,  y qué mejor si tenemos una salud excelente.

Por tal importancia, en seguida te paso unos consejos para que puedas, de una vez por todas, liberarte de sentimientos que solo te ensombrecen el alma, y te estropean de paso tu salud.

Expresa tus sentimientos

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, qué esperas para sincerarte. ¡El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

Sé una persona con decisión

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas y agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar y saber perder, aceptar riesgos. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Deja de vivir de las apariencias

Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.

Acéptate tal cual eres

Quiérete a ti mismo tal cual eres, sube tu autoestima, o de lo contrario tu salud no será nada buena. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Acéptate, y también acepta las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Confía un poco más

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Aprende a buscar soluciones

Muchas personas negativas no consiguen soluciones y aumentan sus problemas. Prefieren  vivir lamentándose. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que finalmente se transforma en enfermedad.

Deja de vivir siempre triste

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. Recuerda “tener buen humor te aleja del doctor”. La alegría es salud y terapia.