HOMBRE Y MUJER - Sexo y sexualidad

Madurar sexualmente

Es muy común, que al principio, cuando recién
se comienza a tener sexo con una pareja, los resultados
no sean tan satisfactorios como uno se los
imaginaba e incluso fantaseaba con ellos. Y es que,
al tener a la imaginación a nuestro servicio, somos
capaces de idealizar el acto sexual perfecto, pero
llegado el momento de compartir íntimamente, la
situación suele cambiar. Estas dificultades iniciales
están relacionadas, fundamentalmente con tres factores:
la ansiedad; la confianza y el conocimiento
de la sensualidad de la pareja.

La ansiedad
de estar a la altura, de no fallar, más la
preocupación excesiva por satisfacer a la pareja, y
el deseo de satisfacerse a sí mismo, pueden generar
un cierto grado de tensión que acelera el resultado
negativo.

La preocupación
por un posible fracaso sexual va a
impedir que la persona disfrute, debido a que se va a
centrar en sus propias preocupaciones e inseguridades.
Esta ansiedad, se origina en anteriores experiencias
sexuales no satisfactorias o también por una educación
represora con respecto al sexo. La solución
para superar esta ansiedad aprendida, es la seguridad
en sí mismo y la convicción que cada experiencia
sexual es diferente en la medida que yo acepte
conocer el cuerpo del otro/a.

La confianza
con nuestra pareja es fundamental
para unas relaciones sexuales satisfactorias. La con-
fianza sexual es aquella sensación que una persona
experimenta, cuando sabe que es capaz de hacer
disfrutar a su pareja y puede con ella misma, satisfacer
sus propias necesidades sexuales, en libertad.

Sin una buena comunicación no hay confianza,
y comunicación significa poner en común algo,
ya sea con palabras, lenguaje gestual, etc, pero a
nuestra pareja hay que decirle lo que queremos, no
es cuestión de adivinanzas, es cuestión de comunicación.
Si mostrarse desnudo ante otro involucra
una alta dosis de pudor, tanto más difícil es exponer
nuestros órganos genitales al alcance del olfato,
tacto o gusto de otro, sólo la confianza sexual nos
permite esta libertad.

Cuando las diferencias y gustos no se expresan en
palabras, entonces salen por otros medios, a veces
inadecuados, en donde uno o ambos aparentan, fingen,
controlan o buscan otros caminos para satisfacer
su sexualidad.

También el conocimiento de los deseos y el comportamiento
sexual de la pareja, hacen que las relaciones
sexuales vayan mejorando con el tiempo,
realizándose más espontáneamente y con una mayor
compenetración sexual.

La mejor escuela para que este conocimiento se
dé, es el descubrimiento de la sensualidad de cada
uno de los integrantes de la pareja. La sensualidad
es la forma en que nuestros cinco sentidos expresan
placer. Cada quién es distinto en sensaciones y necesidades,
lo que para algunos tiene un significado
erótico, para otro no, la intensidad con que percibimos
un perfume, un sabor, una caricia, un sonido,
es diferente en cada persona y la única manera de
conocer la sensualidad de nuestra pareja es experimentando
juntos y sin juzgar.

De esta forma, se necesita antes que nada tener
la disposición de interactuar con la pareja, de conocerla
íntimamente, hablar claramente sobre sus
expectativas de sensaciones físicas y abrir las emociones.
Con esta información el acto sexual se facilita,
sobre todo cuando se hace con honestidad y
apertura. Es importante decir lo que es agradable y
lo que no, sin censuras ni cuestionamientos.

Cada pareja establece sin proponérselo, su propio
lenguaje; de este código de comunicación especial,
dependerán la forma en que cada quien aborda
sexualmente a su compañero/a, el tipo de contacto,
la frecuencia conjunta que requerirán para expresar
sus deseos sexuales.

Saber comunicarse es básico en una relación y los
ayudará no sólo en el tema sexual, sino en la vida
en común. Si se logra desarrollar una profunda
armonía sexual es seguro que se experimentará el
mayor placer.

Como verá amigo lector, las mejores relaciones
sexuales se tienen con la pareja que llegamos a conocerla
más íntimamente y eso no se logra de la
noche a la mañana....

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