Remedios caseros

Cómo preparar un jarabe para la tos

Por: Sylvia Carlock

 Por una amable lectora que nos pide un remedio para la tos y por la temporada, vamos a decir cómo preparar uno de los jarabes más populares de esta columna.

 “La que al toser te entienda, es que tiene buena rienda”, dice el dicho popular de quien es capaz de diagnosticar a un enfermo por el sonido de su tos. Y es que no suena igual una tos que viene de algo atorado en la garganta que una tos que viene de algo atorado en el pecho.

Aquí le va un remedio para la tos, el asma y los problemas en vías respiratorias. Es oloroso pero tremendamente efectivo.

 Para esas noches de un ataque de tos, este jarabe es especialmente efectivo. A los primeros síntomas del ataque, en mi ciudad natal acostumbran administrarlo a razón de una cucharadita cada 15 minutos hasta que pare el ataque de asma o de tos. Durante el día, para impedir que el ataque regrese se puede administrar a razón de 3 ó 4 veces por día.

 Para calmar la tos, mi abuela acostumbraba untar algún ungüento mentolado (como el Vick Vaporub) en los hombros y abrigarlos bien. Y para regresar el aire a una persona que está sufriendo un ataque de asma, se puede untar un alcohol alcanforado en el pecho y abrigarlo bien, mientras se administra el Jarabe de Ajo.

Ingredientes:
½ libra de dientes de ajo pelados.
4 onzas de Vinagre de Cidra de Manzana.
4 onzas de agua destilada (se ponen partes iguales de Agua y de Vinagre, en cantidad suficiente para cubrir los dientes de ajo).
8 onzas de glicerina.
1 libra y media de miel.

Modo de Preparación:
- Los ajos se pelan, se parten en pequeñas rodajas, y se ponen en un frasco bien lavado, de boca ancha. Una vez colocados al fondo del frasco, se vacía encima el vinagre y el agua por partes iguales en suficiente cantidad para cubrir los ajos.
-Se tapa fuertemente.
-Se agita bien antes de guardarse en un lugar fresco y oscuro.
-Se agita diariamente.
-A los 5 días se agrega la glicerina, se agita bien y se deja reposar.
-Al día siguiente (seis días en total) esta preparación se cuela para separar los ajos del líquido y se deja escurrir completamente.
-Se mezcla el líquido resultante con la miel de abeja.
-Se agita bien y se guarda en un lugar fresco.

 Si en casa hay una persona que padece asma, es conveniente preparar este remedio en forma periódica. Es una maravilla en niños que sufren de bronquios congestionados.
Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico. Envíe sus preguntas y comentarios a: 6881 Stanton Ave. Ste. -F, Buena Park, CA 90621. Por email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. y por fax al (714) 274-7199. Consulta el Diccionario de Hierbas y de Remedios en www.DoctoraConsejos.com.

Remedios naturales para controlar la epilepsia

Por: Sylvia Carlock

  Una lectora escribió pidiendo ayuda para su hermano que sufre epilepsia. Nos pregunta si hay algunos remedios naturales que puedan ayudar a su hermano a controlar la enfermedad.

  Con gusto le vamos a dar una lista de cambios en alimentación y suplementos vitamínicos que pueden ayudar a una persona epiléptica a espaciar y hasta a eliminar los ataques, dependiendo del caso particular.

 Una persona que sufre de epilepsia necesita evitar el estrés y eliminar de su alimentación todos los estimulantes, así como agregar los alimentos o actividades que calman el sistema nervioso.

 Estos son algunos cambios importantes que debe hacer en su dieta:
- Es muy importante eliminar totalmente de la dieta diaria el consumo de azúcar y harinas. Esto incluye sodas, postres, jugos, pasteles, pan, helados, caramelos, también la cafeína, cualquier tipo de estimulante, etc. El azúcar es un fuerte estimulante que puede ser responsable de disparar un gran porcentaje de los ataques epilépticos.
- Nota importante respecto a la marihuana. Algunas personas creen que el consumo de esta yerba puede ayudar a calmar los ataques epilépticos, pero no es así. La marihuana interfiere con un proceso químico que ayuda a calmar los cortos circuitos que causan los ataques.
- Alcohol. El enfermo epiléptico puede beber una copa al día, si así lo desea. El alcohol en mínima cantidad puede ayudarle a la relajación. Pero el consumo excesivo de alcohol, en la fase de la “cruda” tiene en el cuerpo el mismo impacto que el azúcar: dispara el sistema nervioso a niveles de ansiedad e inestabilidad nerviosa.
- Se debe consumir una dieta súper baja en carbohidratos y cerciorarse que los pocos carbohidratos que consuma sean complejos (integrales). Por ejemplo: en una comida puede consumir media taza de arroz integral, o una rebanada de pan integral, o una rebanada de fruta, etc.
- Consumir diariamente proteína Whey, la cual le ayudará a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables y a calmar el ansia por consumir azúcares y harinas refinados.
- Tomar diariamente un suplemento de vitaminas y minerales que no contenga levaduras (la etiqueta tiene que decir “yeast free”.
- Consumir diario una a dos cápsulas de Complejo B, (también que no contenga levaduras).
- Consumir un suplemento diario que contenga dos partes de calcio por una de magnesio. Consumir también alimentos ricos en magnesio: Fuentes naturales: Semillas de calabaza, ajonjolí y girasol, salmón, espinaca, frijoles negros, alubias y manzanas.
-  Consumir a diario una ampolleta de Ginseng.
-  Beber dos o tres veces al día Té Verde.

   En cuanto a yerbas, hay dos que pueden beneficiarle: Valeriana (Valerian Root) y Esculetaria (Skullcap). Se pueden consumir, de preferencia en cápsulas. Estas dos yerbas se consiguen en la tienda naturista.

   La persona que padece epilepsia se puede beneficiar mucho de la práctica del yoga y la meditación. Estos ejercicios de relajación le ayudarán a estabilizar la actividad eléctrica del cerebro y a mantenerse tranquilo y estable.

Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico. Envíe sus preguntas y comentarios a: 6881 Stanton Ave. Suite. -F, Buena Park, CA 90621. Por email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. y por fax al (714) 274-7199. Consulta el Diccionario de Hierbas y de Remedios en www.DoctoraConsejos.com.

Remedios contra las verrugas

Por: Sylvia Carlock

 Una amable lectora escribió desesperada pidiendo ayuda para varias verrugas que le han ido apareciendo en el cuello, dice que de unos meses para acá empezaron a aparecer las verrugas y que no se las ha podido quitar con un líquido especial que compró en la farmacia.

 Las verrugas en el cuello son indicativas de un problema relacionado con la producción de insulina. Por lo general aparecen en las personas que están en la fase pre-diabética. Mi consejo más urgente en este caso es que consulte con su doctor para hacerse pruebas de azúcar y de resistencia a la insulina. Un medicamento llamado Metformina que sirve para regular la insulina/azúcar en el organismo, y que debe ser recetado por un doctor, haría que las verrugas desaparecieran en pocas semanas sin necesidad de ningún remedio local.

 Por lo pronto, mientras consulta con su doctor, le daremos un remedio muy eficiente.
Ingredientes y materiales necesarios:

- Aceite del Árbol del Te (Tea Three Oil), también conocido como Aceite de Melaleuca.
- Una cinta para ductos (duct tape).
- Palillos de dientes para aplicar el aceite.

Modo de aplicación:
- Lave bien el área donde están las verrugas.
- Seque al aire o con una toalla de papel.
- Con un palillo de dientes, aplique una pequeña cantidad de Aceite de Melaleuca a la cabeza de la verruga.
- A continuación corte un trozo de cinta para ductos que sea un poco mayor que la verruga y aplíquelo sobre la piel para cubrir la verruga.
- Cada dos o tres días, remueva la cinta para ductos y repita todo el procedimiento.

 El aceite de Melaleuca tiene propiedades antivirales y ayudará a matar los virus que ocasionan las verrugas.
 La cinta de ductos también tiene químicos que ayudarán a secarla.

 Con este remedio las verrugas desaparecerán en dos o tres semanas. Se necesita constancia y paciencia para ver la piel sanada.

 En cuanto a la alimentación, es importante cortar todo lo que contenga azúcar (caramelos, postres, helados, sodas, jugos de frutas, etc.) y aumentar el consumo de proteínas (carne, huevos, pescado, carne de puerco, proteína whey, etc.) También se recomienda consumir yogurt tipo griego, sin azúcar, para ayudar en el proceso de cicatrización.

Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico. Preguntas, comentarios: 6881 Stanton Ave. Ste. -F, Buena Paqrk, CA 90621. Por email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. y por fax al (714) 274-7199. Consulta el Diccionario de Hierbas y de Remedios en www.DoctoraConsejos.com.

Consejos para mantener una mente saludable

Por: Sylvia Carlock

  Un amable lector escribió pidiendo ayuda para un hermano que, dice, tiene problemas mentales, comenta que su hermano actúa como si todos estuvieran en su contra y que pasa de deprimido a muy alterado de los nervios.

   Ya que no sabemos exactamente cuál es la enfermedad que aqueja al hermano del lector, le daremos unas sugerencias de vitaminas que son muy valiosas para ayudar a personas que sufren de enfermedades mentales.

   En los años 70 se empezó a experimentar con algunas vitaminas del Complejo B para ayudar a personas que tenían esquizofrenia y se encontró que con los métodos tradicionales de tratamiento de esta enfermedad, sólo el 23% de los pacientes se recuperaba al grado de poder reincorporarse a la fuerza laboral. Por el otro lado, los pacientes que fueron tratados con megadosis de Complejo B, tuvieron un 90% de recuperación.

   La esquizofrenia es una enfermedad extrema, y entre otras cosas, las personas con esta enfermedad tienen carencias de las vitaminas del Complejo B en su vida diaria, lo que pudiera ocasionar síntomas indeseados.

    Las carencias de estas vitaminas se manifiestan de la siguiente manera:
√ La irritabilidad y la depresión indican una ausencia o carencia de Tiamina.
√ La esquizofrenia indica una ausencia de vitamina B3 o Niacina.
√ Los desórdenes que afectan el movimiento muscular indican una ausencia o carencia de Riboflavina.
√ La epilepsia así como la esquizofrenia son derivadas de la ausencia de Vitamina B6 o Piridoxina.
√ La fatiga crónica y las anemias indican una falta de vitamina B12.

  Aunque la irritabilidad, la depresión y los cambios bruscos de humor son considerados problemas psicológicos, no podemos negar la conexión existente entre cuerpo y mente.

   El cuerpo que está carente de nutrientes altera el funcionamiento de la mente. Una persona cuyo cuerpo está sufriendo carencias vitamínicas, podría experimentar complejo de inferioridad, de persecución y dificultad para ajustarse a su medioambiente lo que se traduce en problemas familiares, laborales y sociales. Estos síntomas iniciales, desatendidos podrían ir degenerando en una cantidad de problemas más graves aún.

   La belleza de los efectos del complejo B es que, administrados en la persona que está sufriendo estos síntomas en tres o cuatro días, ésta experimentará calma, energía, mejor capacidad de relajarse y dormir.

   El programa vitamínico completo incluye consumir dos veces al día un multivitamínico de alta potencia y de liberación prolongada que incluya Zinc; una tableta de Vitamina C de 1,000 mg., una de Vitamina E de 400 mg., y una cápsula de Complejo B para que el cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios para una buena salud del cuerpo y de la mente.

   Otra situación que podría causar confusión y depresión es la falta de agua o deshidratación. Muchos problemas mentales se pueden aligerar enormemente bebiendo dos a tres litros diarios de agua. El agua hidrata el cerebro y elimina toxinas.

   Una buena hidroterapia combinada con megadosis de Complejo B, bien puede ayudar a resolver un porcentaje muy alto de síntomas mentales.
Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico. Envíe sus preguntas y comentarios a: 6881 Stanton Ave. Ste. -F, Buena Park, CA 90621.

 Por email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. y por fax al (714) 274-7199. Consulta el Diccionario de Hierbas y de Remedios en www.DoctoraConsejos.com.

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