Remedios caseros

Remedios caseros para los bronquios inflamados

Por: Sylvia Carlock

 Una amable lectora nos escribió afirmando que tiene los bronquios inflamados lo cual le dificulta la respiración, dice que siente que tiene flemas pero como no tiene tos no las puede expulsar. Nos asegura que ha tomado medicamento pero que no le ha funcionado.

 Cuando hay flema que no se desprende, el remedio más rápido que conozco es el agua fresca, ocho a diez vasos de agua al día ayudarán a humedecer las membranas y a desprender en forma interna las flemas.

 Sin el agua, las flemas se quedan pegadas a los tejidos. Con el agua se desprenden. Este es un remedio súper fácil de hacer, pero no sé por qué a las personas les cuesta trabajo recordar que deben beber agua.

 Una forma fácil de hacerlo es ponerse horarios. O asociar el beber agua con alguna actividad para que la persona no lo olvide. También sirve conseguir un frasco de la medida que se desea tomar, llenarlo por la mañana y hacerse a la tarea de no irse a dormir sin haber consumido toda la botella completa.

 El remedio que vamos a dar a continuación es muy bueno para los bronquios y debe de tomarse además del agua, para sanar completamente.

Ingredientes:

Dos cabezas de Ajo.
Una cucharada de Tomillo.
Una cucharada de Orégano.
16 onzas de Vinagre de Sidra de Manzana.
12 a 16 onzas de Miel de Abeja.

 En un frasco limpio de boca ancha se ponen los ajos, el tomillo y el orégano junto con el vinagre.

 Se dejan reposar una semana, moviéndolos diariamente, en un lugar fresco y seco. Pasada la semana, el vinagre se cuela y se mezcla con la miel.

 Este remedio sirve para tomarse a cucharadas dos a cuatro veces al día. También se puede mezclar con agua fría o caliente a razón de una cucharada o dos por taza o vaso de agua, según se desee.

Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico. Envíe sus preguntas y comentarios a: 6881 Stanton Ave. Suite. -F, Buena Park, CA 90621. Por

email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. y por fax al (714) 274-7199. Consulta el Diccionario de Hierbas y de Remedios en www.DoctoraConsejos.com.

Remedios caseros para anginas inflamadas

Por: Sylvia Carlock

  Un amable lector escribió pidiendo un remedio para un problema con sus anginas. El afirma que casi cada mes se le inflaman, que apenas puede tragar los alimentos.

  Ya ha probado varios tratamientos que funcionan por unos días pero al final, el malestar regresa.

 Una situación crónica de anginas inflamadas bien podría estar conectada con un estómago sucio, quizá con brotes de agruras constantes.

  Los ácidos estomacales y las toxinas por un estómago que digiere mal y que está sobrecargado o mal hidratado, suben hacia las anginas y las enferman.

  Mi consejo para este lector es que trate de comer raciones más pequeñas, que evite o reduzca el consumo de alimentos ácidos (café, harinas, azúcares y comida chatarra en general), que coma 5 a 7 raciones diarias de frutas y vegetales frescos, que beba 3 a 5 vasos de agua fresca para “lavar” su estómago y que beba un litro de agua de limón al día para lavar los ácidos que crean agruras.

  Un estómago limpio y funcionando regularmente, sin agruras, ni recargos, le ayudará a tener un par de anginas desinflamadas y cada día más sanas.

  Localmente, le vamos a dar un remedio que se aplica cada hora para desinflamar las anginas:

Ingredientes:
-Tres cucharadas de Vinagre de Sidra de Manzana.
-Una cucharadita de sal
-Una cucharadita de bicarbonato
-Seis onzas de agua filtrada.

Modo de preparación:
  En el agua se disuelven primero la sal y luego el bicarbonato. Se agrega el vinagre y se revuelve bien.

Modo de empleo:
  Con esta preparación se hacen gárgaras cada hora hasta que las anginas se desinflamen.
Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico. Envíe sus preguntas y comentarios a: 6881 Stanton Ave. Suite. -F, Buena Park, CA 90621. Por email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. y por fax al (714) 274-7199. Consulta el Diccionario de Hierbas y de Remedios en www.DoctoraConsejos.com.

Alimentos para contrarrestar la deficiencia de potasio

Por: Sylvia Carlock

 Un amable lector escribió pidiendo remedios naturales para falta de potasio, afirma que fue diagnosticado con deficiencia de este mineral y que desea consumirlo en forma natural.

  La falta de potasio se manifiesta en retención de líquidos, dolor en las articulaciones, problemas de insomnio y problemas para relajar los músculos.

 También puede haber algunos síntomas como calambres en las piernas, sobre todo en la noche. Si usted es de esas personas que se despiertan con un fuerte calambre en las piernas y tiene que levantarse hasta que pase el dolor, entonces de seguro le hace falta potasio en su organismo.

  Otro síntoma muy frecuente es el movimiento involuntario de los párpados y las orillas de la boca. ¿Le ha pasado que su párpado o su boca empiezan a moverse rápidamente sin que usted pueda pararlos? Eso es causado por deficiencia de potasio, también pueden ser problemas de estreñimiento y problemas de cicatrización lenta en cortadas o raspones, entre otros.

  Es importante mantener buenos niveles de potasio porque éste protege el corazón y ayuda a nivelar la presión arterial. También ayuda a prevenir embolias.

  Con gusto le vamos a recomendar a nuestro lector algunos alimentos donde encontrará potasio en forma natural.
- Jugo de uva ya sea natural o comprado. Si es de botella, checar que sea jugo natural que no tenga agregada azúcar.
- Jugo de manzana, natural o comprado (sin azúcar agregada).
- Plátano. Uno o dos al día proporcionan buenas dosis de potasio.
- Zanahorias. Comerlas en jugo o en ensalada, crudas.
- Tomates. Comerlos crudos en ensalada, aderezados con limón y aceite de olivo.
- Toronja. Media toronja al día.
- Melón. En agua, o en rebanada.
- Ensaladas de hoja verde. Espinaca, lechuga, perejil, apio, escarola, etc. Consuma dos ensaladas al día aderezadas con limón y aceite de olivo.
- Vinagre de Sidra de Manzana. Tome dos a tres tazas al día de agua tibia con una cucharada de vinagre y otra de miel.

Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico. Envíe sus preguntas y comentarios a: 6881 Stanton Ave. Ste. -F, Buena Park, CA 90621. Por email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. y por fax al (714) 274-7199. Consulta el Diccionario de Hierbas y de Remedios en www.DoctoraConsejos.com.

Remedios para combatir las flemas difíciles de expulsar

Por: Sylvia Carlock

 He recibido correos electrónicos de diferentes personas que piden un remedio casero para combatir las flemas atoradas en la garganta. Son ese tipo de flemas que te hacen carraspear cada 10 minutos sin que logres desprenderlas.

   A esas personas, con mucho gusto, les voy a dar unos consejos:
  El primero es que beban mucha agua. Unos 8 a 10 vasos de agua al día les ayudarán a humedecer las mucosas y a “lavar” el organismo internamente, lo cual a su vez ayudará a expulsar las flemas.

 La deshidratación hace que las flemas se adhieran al cuerpo. Por otro lado, con el agua las flemas se desprenden en forma natural.
   A continuación les recomiendo otros remedios que también son muy eficaces para desprender esas molestas flemas:

- Beba caldo de pollo. Sí, la abuela tenía razón, el caldo de pollo tiene propiedades antibióticas y ayuda a sanar problemas en las vías respiratorias.

- Haga gárgaras de agua tibia con un poco de sal (en medio vaso de agua poner un 1/4 de cucharadita de sal). Las gárgaras hidratarán la garganta y ayudarán a lavarla y desinflamarla.

-Beba infusión de Malva (Marshmallow). Esta es una yerba que suaviza y ayuda a expulsar flemas. Se puede beber una taza de infusión dos o tres veces al día.

- Tome una taza de agua tibia con una cucharada de Vinagre de Sidra de Manzana y una cucharada de Miel. Ambos ingredientes contienen minerales que fortalecen al cuerpo para que desprenda las mucosidades.

- Ponga en las sienes y afuera de la nariz, unas gotas de aceite esencial de Eucalipto. Esto ayudará a estimular las vías respiratorias para que el proceso de limpieza dé inicio.

-Los alimentos picosos ayudan a limpiar las mucosidades. Agregue chile piquín a sus caldos o rábano picante a sus ensaladas.

Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico. Envíe sus preguntas y comentarios a: 6881 Stanton Ave. Ste. -F, Buena Park, CA 90621. Por

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