Los tilos son arboles majestuosos de hasta 20 m. de altura, que viven varios siglos y que parecen invitarnos a una vida sosegada y serena como la que ellos mismos llevan. Y para ello, ofrecen un sin fin de propiedades medicinales que ayudan y benefician al sistema nervioso, al corazón y mucho más.

Propiedades e indicaciones:

Las flores de tilo contienen una esencia aromática rica en magnesio, con propiedades sedantes, antiespasmódicas y vasodilatadores: mucílagos y pequeñas cantidades de tanino, que las hacen emolientes y antiinflamatorias; y glucósidos flavonoides, que las hacen suavemente diuréticas y sudorificas.

La corteza contiene polifenoles y cumarinas, que les confieren propiedades colerésticas (aumentan la secreción de bilis), antiespasmódicas (especialmente activa sobre la vesícula biliar) hipotensoras y dilatadoras de las arterias coronarias.

Sus aplicaciones son muy variadas, pero todas ellas giran en torno a sus efectos sedantes y relajantes:

• Afecciones del sistema nervioso: Por la esencia que contiene, la flor de tilo es muy útil en los casos de excitaciÃ

• Insomnio: la tila resulta muy efectiva en los casos de insomnio, pues provoca un sueño natural. A diferencia de la mayor parte de los somníferos y sedantes sintéticos, la infusión de tila no produce somnolencia o pesadez a la mañana siguiente, y no crea adicción. Sin embargo, hay que tener presente que como tratamiento suave y nada agresivo, actúa lentamente y sus efectos tardan varios días en aparecer.

Se recomienda también el uso de la tila en pediatría, por carecer de efectos secundarios o indeseables. Conviene a los niños hiperactivos o irritables.

• Afecciones respiratorias. Por su contenido en mucílagos de acción emoliente, y por su efecto antiespasmódico, la flor de tilo está indicada en los catarros bronquiales, bronquitis, asma, gripe y tos rebelde de los niños.

• Afecciones cardíacas y circulatorias. Tanto la flor como la corteza del tilo tienen un efecto vasodilatador y suavemente hipotensor. Actúan especialmente sobre las arterias coronarias. Están muy indicadas en caso de angina de pecho y de arritmias.

Ultimamente se ha puesto de manifiesto que el tilo (flor y corteza) disminuye la viscosidad de la sangre, con lo que ésta circula con mayor fluidez. De esta forma, actúa favorablemente en la prevención del infarto de miocardio y de la trombosis.

• Afecciones digestivas. Por su acción colerética y antiespasmódica sobre la vesícula biliar, el tilo, especialmente la flor, conviene a los que padecen de cálculos biliares o de trastornos en el funcionamiento de la vesícula biliar (disquinesias). Facilita la expulsión de los pequeños cálculos de la vesícula biliar y del llamado barro biliar (arenilla en la bilis). Ayuda a una mejor digestión en caso de dispepsia biliar, intolerancia a las grasas, flatulencia o distensión abdominal después de las comidas.

• Afecciones de la piel. Aplicada externamente, la tila presenta una notable acción emoliente (antiinflamatoria y suavizante) sobre la piel. Está indicada en caso de quemaduras, eccemas, furúnculos e irritaciones de origen diverso.

Preparación y empleo

Uso interno:

- Infusión de flores: 20-40 g por litro de agua. Se ingiere cada día 3-4 tazas calientes; una de ellas antes de ir a dormir.

- Decocción de corteza: 30 g por litro de agua durante 10 o 15 minutos. Se puede mezclar con la infusión de flores, para obtener un efecto más completo.

Uso externo

- Baño de flores de tilo: Se prepara con 300-500 g de flores puestas de infusión con 1-2 litros de agua, que se añaden al agua de baño caliente, inmediatamente antes de introducirse en la bañera.

- Compresas: Para afecciones de la piel, se empapan compresas en una infusión de 100 g de flores de tilo por litro de agua, que se cambian cada 5 minutos. Aplicarlas diariamente 2 o 3 veces.

Nota importante: Consulte a su médico antes de usar esta o cualquier otra planta con fines herbolarios.