De mujer a mujer

4 de las Enfermedades Ginecológicas más comunes en toda mujer!

Por Mari Lau

Hola amiga, últimamente se escucha más y más de diferentes enfermedades femeninas, ninguna estamos exentas de eso, por lo que en esta oportunidad quiero compartir contigo algunas de ellas para que estés informada, por si acaso llegases a ser víctima de una de ellas. 

  En varias oportunidades he comentado que no soy doctora y por eso les recuerdo que los artículos relacionados con la salud, como éste, son puramente informativos y de referencia, así que les recomiendo visiten por lo menos una vez al año a su doctor para determinar o evitar éstas u otras enfermedades.

   Comencemos...

  Una gran mayoría de las mujeres ha sufrido, sufre o sufrirá alguna dolencia ginecológica a lo largo de su vida, existen diversas enfermedades que pueden afectarte notablemente, aquí tienes cuatro de las más comunes en las consultas de los especialista para que las tengas en cuenta.

Miomatosis Uterina:

  Ésta es cuando existe la presencia de nódulos en la pared del útero. Se trata de una patología muy frecuente, especialistas aseguran que más de la mitad de las mujeres de más de 40 años son portadoras de miomas y es la principal causa de cirugía ginecológica en el mundo.

  No se conoce una causa de su origen, por lo que no hay medidas preventivas para no obtenerlo.

  En general, quienes consultan por la aparición de nódulos son mujeres mayores de 30 años, que presentan reglas en la fecha que corresponde, pero más abundantes en cantidad y duración; que en ocasiones puede ir acompañado de dolor abdominal bajo.

Prolapso Genital:

  Es el descenso de los genitales internos de la mujer a través de la vagina. Se presenta habitualmente en mujeres sobre los 50 años. Esto está asociado a la posibilidad de prolapso genital es cuando existieron partos vaginales previos. En general, a mayor número de partos vaginales y niños de mayor peso al nacer el riesgo de prolapso genital aumenta. Por esto, la gran medida preventiva es un adecuado control del embarazo y la atención del parto por profesionales idóneos. 

Endometriosis:

  Es la presencia de tejido endometrial (capa interna del útero) cuando se caen al exterior de la vagina. Ninguna teoría explica por completo la enfermedad, sin embargo hay un hecho que muestra que la enfermedad ha ido aumentando en relación al retraso de las mujeres en iniciar su maternidad; por esto es necesario considerar este elemento al planificar las familias.

   Las mujeres que consultan por esta patología, generalmente bordean los 30 años, presentan dolor de regla y la imposibilidad de embarazarse. Para confirmarlo, se solicita una ecografía transvaginal (y en algunos casos) es necesario realizar laparoscopía, que permite visualizar lesiones, tomar biopsias.

Proceso Inflamatorio Pélvico:

  Es la presencia de un cuadro infeccioso en los genitales internos de la mujer, que puede ir desde cuadros leves a muy graves que requieren hospitalización y complejas cirugías que ponen en riesgo la vida de la mujer. Se producen por el ascenso de gérmenes desde la vagina hacia el útero y a los otros órganos intra-abdominales. Son factores de riesgo la promiscuidad sexual y el uso de dispositivos intrauterinos como método anticonceptivo. 

   En general, se presenta en mujeres entre 20 y 40 años que consultan por dolor abdominal bajo, fiebre y flujo vaginal. Se piden exámenes generales que confirman la infección para descartar la presencia de tumores anexiales con pus.

  Y por favor, recuerda visitar periódicamente a tu médico para que te realice el Papanicolau y Mamografías, para descartar cualquier enfermedad. 

         Buena suerte y hasta la próxima!

Como tener una relación saludable

Cuando la pareja tiene que viajar constantemente

Por Mari Lau

Hola amiga, generalmente aseguramos que las relación de pareja con ‘‘él’ no es nada sencilla de por sí, pero... ¿Qué sucede cuando tu pareja tiene que viajar constantemente por trabajo?. En la actualidad, hay muchos trabajos en los que el hombre debe  ausentarse algunos días de casa, pero el problema es cuando las obligaciones laborales lo obligan a hacer esto frecuentemente y aquí surge la pregunta: ¿Qué hacer en estos casos?.

  Hoy quiero ir directo al punto... ve por tu café para que nos tomemos un pequeño descanso y tengamos nuestra charla semanal entre amigas.  

  Comencemos...

  Mantener una relación con un hombre que viaja mucho y que por razones obvias no puede llevarte con él, requiere de que seas fuerte y estés muy segura de ti misma... y de él!

 Este tipo de relación no tiene espacio para las inseguridades y dudas en cuanto a la fidelidad. Sin embargo, al margen de tu fuerza o confianza, mantener una comunicación sin verse regularmente exige trabajo de ambas partes.

  Ahora bien, cualquiera que sea el motivo por el cual tu pareja deba ausentarse de la ciudad frecuentemente, es bueno ante todo tomarlo con naturalidad. Cuando las personas se aman, no hay por qué temer ante la distancia o la posibilidad de que esté lejos de casa por unos días.

  Si te quedas en casa, tienes que seguir con tu vida, con tu rutina diaria, y tratar de no pensar en que no está contigo, y utilizar los medios de comunicación al beneficio de la pareja, claro... en horas en que los dos estén desocupados para hablar tranquilamente sin que nadie los interrumpa. Hoy en día, gracias a la tecnología, esto no será un inconveniente.

  Por otro lado es una excelente oportunidad para que aproveches su ausencia para hacer cosas que no puedes hacer cuando están juntos. Aprovecha el tiempo para prepararte y superarte, o para visitar amistades o familiares, que por diferentes circunstancias no tienes ‘chanza’ de ver cuando él esta a tu lado.

  Si tienes niños, apégate más a ellos, salgan juntos, jueguen y si puedes, hasta pudieras darte un gustito, mimándote con lo que más te guste.

  Que mantengan una comunicación sirve como una herramienta vital para el éxito de cualquier relación, y en esta circunstancia más que en cualquier otra, no es la excepción. Y creo que no hace falta aclarar que las conversaciones deben de ser amenas, con mucho amor, divertidas y con muchas risas. Si hay problemas en casa o con los chicos, platícaselos, como algo ‘casual y sin mayor importancia’, pero nunca dramatices, porque eso haría que le diera ‘miedo’ llamarte o contestar tus llamadas y puede que el solo escuchar el timbre de su tel. y ver que eres tú, lo pondrá de malas. 

 Algo que a todos nos gusta es recibir detalles de la persona que amamos y en este caso no es la excepción para ellos. Ten pequeños gestos para demostrarle que te importa. Mándale un mensaje de texto dulce por la mañana o un lindo correo electrónico diciéndole todo lo que lo extrañas.

  Algunos hombres pensarán que esto es muy cursi, pero en su interior les encanta que los mimemos y tomemos en cuenta.

  Recuerda que los reencuentros pueden ser de lo más apasionados... Y mientras él esté en casa aprovecha el tiempo al máximo, fuera las peleas, malas caras y cuestionamientos agrios. Aprovechen el tiempo para estar  juntos. 

  Arréglate y vístete para él. A un hombre le gusta ver que su mujer o novia ha puesto el mayor esfuerzo para estar guapa para él.

  Programa tiempo para estar a solas. Si tienen hijos, o alguno de ustedes los tiene de una pareja anterior, cosa que también común hoy en día, haz arreglos para contratar a una niñera. 

  Y cuando sepan que volverá a salir de viaje, trata de que disfruten un adiós apasionado. El recuerdo de este adiós y el tiempo que han pasado juntos te ayudará a lidiar con la ausencia.

  Y por último, quiero que no te olvides que ante la ausencia, es importante estar seguros y mantener la confianza en la pareja. El hecho de que esté lejos de casa por cuestiones de trabajo no significa que te esté engañando. Cuando alguien se tiene que alejar por cualquier circunstancia lógica, el regreso es muy placentero y le hace bien a ambos.

  Si tienes una relación así, confía y no le hagas la vida miserable a tu pareja, eso solo desgastaría la relación. Hasta la próxima!

¡Controla tus impulsos!

Por Mari Lau

Hola, amiga, la tecnología es parte de nuestras vidas incluso en la actualidad se ha puesto de moda terminar relaciones a través de un texto... ¿Qué ha pasado con el romanticismo? ¿Dónde están las cartas de amor? ¿Dónde quedaron las discusiones con sus reconciliaciones?  Lo cierto, amiga, es que en este terreno caminamos a pasos agigantados... ¿Será que terminaremos teniendo relaciones íntimas ‘online’?

  En lo personal me gusta mucho la tecnología, lo nuevo y moderno que nos facilita tanto la comunicación como la practicidad para realizar un sinfín de cosas, pero algo que todavía no termino de aceptar es discutir por texto, será porque me cuesta leer la letra pequeña de mi celular o porque no termino de entender lo que me están alegando, que mejor apago mi teléfono... Y un reciente estudio me confirmó que no estoy nada equivocada, ya que de esa manera no existe un ganador o un perdedor...

  Ahora sí, ve por tu café para que tengamos nuestra tan esperada charla entre amigas que hoy será muy tecnológica. 

    Comencemos...

  Te comentaba que un reciente estudio reveló que las parejas que pelean por mensajes de texto no llegan a nada, al contrario, sólo se crean mayores malos entendidos, y corajes hacia el otro, dañándote más de lo que te puedes imaginar.  Lo que significa que si estas enojada con tu pareja, mejor, aléjate del celular... 

  El estudio arrojó que el principal uso de los mensajes de texto están asociados con una baja calidad de comunicación entre la pareja y que no es la mejor manera de llevar una relación.

  El 82% de los estudiados aseguró enviar mensajes varias veces al día, y reconocieron que es a través de esta vía que resuelven problemas de pareja, piden perdón y discuten temas que no alcanzaron a conversar cuando estaban frente a frente.

  Hasta aquí, todo puede sonar muy normal, ¿quién no ha discutido con su pareja por Whatsapp alguna vez? Pero los investigadores señalaron que discutir temas importantes por chat inhibe la conexión emocional, porque al estar texteando, también estamos haciendo otras cosas y no estamos pendientes en un cien por ciento de la conversación.  

  Por otro lado, los resultados de los hombres reflejaron que para ellos los mensajes de texto no significan mejorar una relación, de hecho les agota recibir permanentemente mensajes de sus parejas, produciéndoles insatisfacción.

  Así que recuerda que es mejor conversar en persona los temas importantes y dejar los mensajes de texto para las conversaciones más triviales y poco significativas.

  La próxima vez que quieras discutir con tu pareja por texto piensa que existe una gran desventaja, porque tienes menos información, menos entendimiento, y menos sensibilidad que cuando lo haces cara a cara, incluso en ocasiones no podemos expresarnos correctamente y la otra persona no alcanza a comprender nuestro verdadero mensaje.

  Como resultado de esto, la comunicación puede resultar más complicada, porque no estamos viendo las expresiones, o el lenguaje corporal y el tono de voz que están utilizando. Y para hacer la situación todavía más complicada, la forma en la que tu cerebro procesa los mensajes de texto (tanto cuando escribes como cuando lees) no es la mejor. Lo que significa que al mandar un mensaje activas la parte lógica de tu cerebro, pero cuando hablas utilizas los circuitos emocionales. De esta manera, aunque envíes un texto en el que pretendas ser amorosa o mostrar cierto remordimiento por alguna situación, él lo traducirá como algo frío y distante cuando lo lea. 

  Cuando estés enojada evita mandar cualquier mensaje explicando lo que sientes, evita que todo se salga de control enviándole un mensaje sólo preguntándole ¿Cuándo podemos vernos?, sin mencionar lo que te puso de mal humor o te molestó. Y de esta forma te aseguro que las cosas resultarán mucho más llevaderas y te darán una relación más sana y con mayor comunicación.

  Y nunca, pero nunca, digas en un texto cosas de las que te puedas arrepentir.   Buena suerte y hasta la próxima!

¿Cómo afrontar a La otra mujer ... Sin salir lastimada?

Hola amiga, existe una mujer en la vida de tu pareja que lo hace reír, que lo consiente, mima y es la mujer más importante en su vida... Sí... Su madre, esa mujer que, aunque no lo creas, siempre estará antes que tú.

   Si bien, para todas las personas las madres son un pilar muy importante y ejercen una gran influencia en nuestra vida, hay una línea muy estrecha entre una relación normal y una enfermiza, algo que parece que cada vez más se da en los hombres de hoy, quienes a una edad madura y con la intención de hacer su propia familia, no sueltan el cordón umbilical. ¿Quieres saber si tu hombre es dependiente de su madre? y ¿Quieres evitar que esto te dañe o dañe tu relación?

  Ahora sí, ve por tu café para que tengamos nuestra charla entre amigas, que hoy vengo con ganas de chismear....   Comencemos:

  Cuando te casas o te vas a vivir con tu pareja ya tienes una idea de cómo es la relación de él con su madre, si es o no dependiente de ella o bien, a pesar de la edad, todavía tiene un gran problema de mamitis. 

  Es común escucharles decir... “Amor, mi mamá viene a comer… Sería conveniente llevarla de vacaciones pues está sola… Voy a hablarle por teléfono ya que quiero que sea la primera en saber de nuestro embarazo... Quiero consultarle este nuevo cambio de trabajo… Mi mamá es una mujer admirable que siempre me apoyó y dio lo mejor”.

  ¿Te suenan familiares estas frases? Seguramente tienes metida a tu suegra hasta en tus sueños. Suena un poco extraño, te casaste con tu pareja siendo 2 y ahora resultan 3. Tal vez te sientes confundida, enojada y en ocasiones culpable, no quieres ser grosera con la mamá de tu pareja.  Pero... ¿Cómo decirle que quieres mayor espacio y privacidad con él?

  La “mamitis”  es una dependencia emocional de un hombre con su madre, como si realmente no hubiera cortado el cordón umbilical. De alguna manera el hijo se siente responsable de cuidarla y asume un papel que no le compete, y es aquí donde tú puedes ser quien disminuya un poquito ese lazo que los une, para que no te afecte.

  Su mamá lo hace sentir bien, y posiblemente él inconscientemente quiere una mujer que lo trate de la misma forma que la mujer que lo vio nacer. 

  Tienes que saber que si ella le expresa su amor diciéndole todo el tiempo lo especial que él es y halagándolo siempre, entonces tu pareja es probablemente el tipo de hombre que necesita una reafirmación verbal de que tú lo amas. Si ella le mostró afecto llenándolo de besos y abrazos, podrás decirle como una loca que lo quieres, pero puede que él no se sienta seguro a menos que le demuestre tu afecto físicamente también.

  Por otro lado tienes que tener siempre presente que cuando te casas, la relación con la familia de tu pareja es inevitable. Posiblemente sean personas con maneras de ser, costumbres, gustos, etc. diferentes a los tuyos, lo que podrá originar discrepancias o roces con ellos. Actúa de manera inteligente, tratando de llevarte bien con ellos, sobre todo con su madre y disfrutando de los momentos que tienen que compartir, aunque esto te represente un gran esfuerzo.

  Existen muchos tipos de suegras, pero tú, a pesar de como ésta sea y te sientas con sus comportamientos, nunca hables mal delante de su hijo y menos intentar ponerlo en contra de ella. Ya que él la defenderá automáticamente y es más que seguro que termine molesto contigo. 

   Actúa y piensa inteligentemente... Lleva la fiesta en paz con tu queridísima suegrita para no dañar tu relación.

  Y nunca, pero nunca, te pongas en contra o hables mal de ella.   Buena suerte y hasta la próxima!

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