Belleza e imagen

¿Cómo debe utilizar el perfume un hombre? y ¿Cómo evitar que la piel se marchite?

Por Laura Diaz

    Amiga y amigo lector, nuevamente respondiendo a tus preguntas de belleza, cuidado de la piel o para remodelar la figura, preguntas que puedes hacérmelas llamándome o enviándome por texto a los número que están al final de este artículo. 

   En esta ocasión responderé algunas de las preguntas que me han enviado. 

  Pregunta: “Laura, soy hombre y me gustaría saber dónde es el sitio más adecuado para aplicarme colonia o perfume. He leído que las mujeres tienen sitios estratégicos en su cuerpo para aplicárselo. Mi pregunta es... ¿en nosotros los hombres existe algo parecido? Además, ¿qué aroma elegir?…”

  Respuesta: Los expertos en la materia opinan que no importa que se sea hombre o mujer, los sitios adecuados para aplicársele son los de mayor circulación sanguínea porque son zonas que generan más calor, como detrás de las orejas, ingles, pliegue interno del codo o rodilla.  La razón es que se desprende mayor calidad de olor. 

  Por otra parte, tradicionalmente los caballeros han tenido la costumbre de aplicarse agua de colonia en la cara y cuello y como toque final terminan perfumando su pañuelo. En la actualidad muchos ya no usan pañuelo, pero te aseguro que dejarías una buena impresión cuando por cualquier razón tuvieras que sacarlo y este estuviera perfumado.  

¿QUÉ AROMA ELEGIR?

  En cuanto a qué aroma elegir, eso dependerá más de tus gustos, y si no estás muy seguro entonces toma en cuenta tu personalidad o tus actividades. Las tiendas por departamentos cuentan con toda una selección de marcas exclusivas para caballeros. 

  Ahí, podrás elegir el aroma que más se adecúe a tus gustos y/o personalidad. 

  Muchos hombres se identifican con un solo aroma, haciendo que nuestra memoria recuerde su imagen cada vez que olemos ese perfume. Pero existen otros que prefieren una variedad de aromas, es decir, que en lugar que el perfume se identifique con su persona, este más bien se identifique con su actividad. Por ejemplo, usan uno para cuando van a trabajar, otro para cuando hacen deportes o los que inclusive usan perfumes como el “Realm for Man”, para cuando salen a la conquista! Y la razón es que estos perfumes cuentan con feromonas humanas que es la hormona de la atracción! 

  “En gustos se rompen géneros” y la última palabra la tienes tú.

“A MIS 30 AÑOS TENGO LA PIEL MARCHITA. ¿QUÉ HAGO!!!”

  No te preocupes, que a tu edad es fácil solucionarlo. Consíguete una crema scrub de frutas y miel como el de “Organics By LK” y le pulverizas una tableta de colágeno orgánica. Límpiate la cara con yogurt natural, eliminándolo con un toalla húmeda y luego enjuagándote perfectamente. 

  Con la piel completamente limpia date masajes circulares y ascendentes con el scrub mencionado. Te lo dejas puesto 3 minutos y finalizas enjuagándote con abundante agua tibia. Hazlo dos veces a la semana y todas las noches te aplicas una crema natural que contenga retinol el cual hará que tu piel reactive todos sus nutrientes! 

  Y de ahora en adelante aun cuando estés muy ocupado, procura cuidarte tu piel, porque a tu edad la principal razón de un cutis marchito no es otra cosa que falta de atención.   

     Hasta la próxima...   Tu consejera: Laura

Me dicen que la leche es buena para limpiar la piel,...¿es eso cierto?

En ocasiones, Laura responde preguntas del público lector: Estas son algunas de ellas... 

Por Laura Diaz

Amiga lectora, en esta ocasión quiero responderle a una lectora una pregunta que me hizo en un mensaje de texto, por cierto tú también puedes enviarme tus preguntas o llamarme, mis datos están al final de este artículo.

LIMPIEZA DEL CUTIS CON… LECHE!

  Pregunta: “Laura, me gustaría limpiar mi piel con leche como he oído que lo hacían las mujeres en la antigüedad. ¿Crees que esté bien hacerlo?”

  Respuesta: Si quieres experimentarlo, hazlo. Solamente vas a tomar en consideración lo siguiente, dependiendo del tipo de cutis que tu tengas. Por ejemplo:

   Para piel mixta o combinada que es la más común utilizaremos la leche semi-descremada a 2% de grasa (fat 2%)

   Para piel seca a madura utilizaremos la leche regular

  Para cutis grasoso será la leche conocida como “non-fat” que tiene 0% de grasa

  Para piel de poros abiertos seguirá siendo la leche “non-fat” pero con 3 a 6 gotas de limón

   Para piel sensitiva o que se esté pasando por la menopausia consíguete una leche de soya de Organics

  Modo de uso: esta clase de limpieza lo mejor es hacerla en la noche para ayudarte a quitar las impurezas de todo el día incluyendo maquillaje y contaminación. Moja en agua una compresa de algodón grande, exprímelo ligeramente y mételo en un recipiente que contenga la leche de acuerdo a tu tipo de cutis. Pásatelo por el rostro con movimientos circulares, por el cuello, parte del pecho descubierto y el dorso de las manos para que ellas también reciban los beneficios. Enjuaga el algodón con agua tibia y vuelve a mojarlo con leche para repetir el proceso. Listo! Ahora el segundo paso es usar una loción como la FLORAL LOTION para dar tersura a la piel  o la LEMON LOTION para cerrar aún más los poros y dar suavidad a las pieles más grasosas o con poros abiertos. 

SEGUIMOS CON LA LECHE PERO AHORA EN MASCARILLA

  Y ya que estamos aprovechando los beneficios de la leche prepararemos una mascarilla. Estos son los ingredientes: - media taza de avena, - 2 cucharadas de yogurt natural, - 2 a 6 gotitas de aceite de oliva, - 2 a 6 gotitas de limón.

  Preparación y modo de uso: La media taza de avena la licúas hasta que quede un polvito finito. Vacíalo en un recipiente y agrégale la leche que es la misma que usaste para tu limpieza. Bátelo lo suficiente para que te quede una pasta cremosita. En cuanto a las gotitas de aceite de oliva también dependerá de tu tipo de piel. Para piel seca y madura agrégale 6 gotas de aceite de oliva y 2 de limón. Para cutis normal o combinado 4 de aceite de oliva y 4 de limón. Para cutis grasoso (sin acné) 2 de aceite de oliva y 6 de limón. Síguela batiendo mientras le vas agregando las dos cucharadas de yogurt natural, para luego dejarla reposar unos 10 a 15 minutos. Aplícatela en cara y cuello y déjatela puesta 10 a 20 minutos. Enjuágatela con abundante agua. Listo! 

  Ahora y para reforzar los beneficios de estos tratamientos intenta aplicar una crema de noche como la COLLAGEN & PLACENTA  ¡Ah! y para dormir profundamente y que estos tratamientos sean aún más efectivos, toma un vaso de leche tibia antes de acostarte. Ahora que si tuvieras insomnio, tómatela bien caliente acompañada con una tabletita natural como la BEAUTY SLEEPING. 

    Hasta la próxima semana. Tu consejera Laura

El turno es para ellos... Los papás!

Por Laura Diaz

  Amigo lector, ahora que estamos comenzando Junio y que pronto vendrá el “Día del padre”, es una buena oportunidad para que desde ahora incluyas el propósitos de perder esas libritas de más, bajar la barriga  eliminar los puntitos negros de la nariz y disminuir arruguitas.
  Muy bien, si estás decidido a poner manos a la obra sigue leyendo y entérate de algunas soluciones al respecto…

PARA EL DÍA DEL PADRE CON MEJOR FIGURA
  A diferencia de las mujeres, para ustedes los caballeros es mucho más fácil perder peso y la razón es de cómo funcionan sus hormonas. Para nosotras es mucho más difícil formar músculo, pero ustedes por la testosterona están predispuestos a formarlo. 

  Ustedes no tienen que matarse de hambre para ponerse en forma, simplemente con bajar el consumo de grasas y hacer un poco de ejercicio con pesas (mínimo 3 veces a la semana) te darás cuenta de los resultados. Si comes mucho pan o tortillas también será necesario que te moderes con las harinas.

   Otra diferencia con las damas es que al hombre se le dificulta someterse a cambios, sobre todo en la alimentación y en cambio para la mujer, por difícil que sea, el incentivo de la belleza es un fuerte motor que nos mueve a realizar lo que sea para vernos bellas.

  Si de verdad quieres cambiar deberás también cambiar tu manera de pensar. Si la belleza no te preocupa tanto, entonces que lo sea la virilidad, la salud, la longevidad, la libido y el bienestar, todos estos factores mejoran cuando los hábitos en el comer cambian. Y si eres muy comelón, entonces ayúdate con una tabletita que te controle el hambre como la “Svelte Figure”, así ya no tendrás ningún pretexto para lograr lucir esbelto y atractivo.

PARA LOS BARRIGONES…BARRIGA PLANA!
  Por supuesto que con una alimentación sana, también bajará la barriga, pero existe una razón por la que no la bajarás por nada en el mundo, y esa es la barriga cervecera!... Sí, si tu acostumbras a tomarte tan solo una cerveza diaria con tus alimentos, aun cuando te alimentes mejor, no dejarás de ser panzón!

  Mejor será que la sustituyas por una copa de vino el cual si te ayudará incluso a bajar el colesterol. Ah! pero no abuses, pues si también abusas del vino seguirás siendo panzón…que conste.

   Ahora, que si tu abuso es excesivo, entonces eres alcohólico y necesitarás otra clase de ayuda. Abre los ojos hacia ti mismo y date la oportunidad de vida y felicidad que mereces.

  Por otra parte, si pasas de 40 años, entonces incluye una tabletita que contenga la “madre de las hormonas”, como la Over 40 de Orgqanics by LK, la cual con la edad disminuye su producción en el organismo y por eso vas acumulando grasa en zonas poco estéticas, haciendo lucirte más barrigón.

DILE ADIÓS A LOS PUNTITOS NEGROS, BARRITOS O  ARRUGUITAS!
    Dos problemas, son los que te hacen lucir más avejentado: la primera,  una piel que se mira marchita y sucia por tantos puntitos negros o espinillitas enterradas. Esto se puede resolver con una espuma jabonosa que contenga ácido salicílico como la Dead Sea Cleansing  que en combinación con una mascarilla de barro semanal, purificaras tu piel, haciéndote lucir más joven!

  La segunda razón son las arruguitas prematuras que salen por el sol. Al respecto acostúmbrate todas las mañanas a aplicar una crema que contenga factor de protección solar #30 y tomarte dos tabletas de colágeno orgánicas en ayunas.

  Te aseguro que será el mejor regalo que te des en el “día de Padre”, para evitar y disminuir las arrugas que salen con el sol! Verás que pasarán los años y tú sin ninguna arruga!

  Amigo lector, para el día del padre, te deseo que lo pases muy contento en compañía de tus hijos, o nietos y con todos aquellos que son tus seres queridos.    

   Hasta la próxima...   Tu consejera: Laura

¿Quieres hacer ejercicio, pero no tienes tiempo?

Por Laura Diaz

Amiga lectora, te miras al espejo y notas que los brazos están un poco más fláccidos, tus piernas comienzan a desarrollar celulitis, tu cuello comienza a colgarse y tu abdomen está cada día más inflamado! Te horrorizas y piensas poner solución comenzando con ir al gimnasio, pero por más que intentas no te alcanza el tiempo.

  Si éste fuera tu caso, entonces sigue leyendo y entérate lo que puedes hacer al respecto...
Asombroso lo que una pelotita anti-estrés hará por remodelar tu figura

  Lo primero que conseguirás es una pelotita anti-estrés. Son del tamaño de una naranja. Son diseñadas para apretarlas cerrando el puño precisamente para disminuir el estrés, pero nosotras no sólo procuraremos cerrarla con las manos sino también con las piernas, cabeza y brazos para... Tonificarlos!
¿A qué hora, si no tengo tiempo?

   Podrías refutarme que precisamente no vas al gimnasio por falta de tiempo, entonces ¿cómo ejercítate con la famosa pelotita?.

  Para comenzar la vas a cargar siempre contigo, digamos en tu cartera. Y los ejercicios que a continuación te voy a recomendar los podrás hacer mientras estés ocupada en otra cosa, como trabajando frente a la computadora, cuando vayas caminando al supermercado, cuando estés manejando o finalmente cuando estés viendo televisión.

  ¿Te das cuenta que no se necesitará un tiempo adicional para hacer estos ejercicios? Cool!
Guía “Remodelando tu figura”

1. Remodelando Brazos: Coloca la pelotita entre el brazo y antebrazo... Apriétala contando hasta cuatro para luego soltarla (procurando que no se te caiga). Comienza con 10 -repeticiones por cada brazo y poco a poco subes las repeticiones hasta 40 o 50.
  Para mejores resultados te recomiendo aplicarte una crema reafirmante como la “Body Firming” de Organics By LK.     
2.  Levantando a los Senos: Levanta los codos a la altura de los senos y aprieta la pelotita con las palmas de las manos contando hasta dos para luego relajar los músculos. Procura sentir tensión en los músculos pectorales.
  En estos ejercicios comienza con 10 repeticiones hasta alcanzar solamente 25. Después de dos semanas le agregas otras 25 repeticiones descansando un minuto entre ambas. Puedes hacer 3, 4 o hasta 6 series pero solo hazlos 3 veces a la semana.
  Para mejores resultados tómate dos tabletas de colágeno reafirmante en ayunas diariamente.
3.  Reafirmando Glúteos y Muslos: Coloca la pelotita entre tus rodillas y las aprietas contando hasta ocho, sintiendo cómo aprietas glúteos y muslos lo más que puedas y relajas. Haz 10 repeticiones, descansas y otras 10 hasta acumular de 40 a 120 repeticiones siempre descansando cuando llegas a 10.
  

Para mejores resultados aplícate una crema como la “Fat Reduction”, que por sus propiedades orgánicas disminuye celulitis y grasa acumulada. Este ejercicio lo puedes hacer durante todo el tiempo que mires las telenovelas o noticias...
    

Hasta aquí le paramos, pero la próxima semana vendrán las sugerencias para el abdomen y el cuello y tan solo usando esta misma pelotita y, como ya te diste cuenta, sin necesitar tiempo extra! Hasta la próxima semana. Tu consejera Laura

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