Belleza e imagen

¿Cuáles son pros y contras de baños saunas y vapor?

Y las mascarillas, ¿son mejores durante o después del baño?

Por Laura Diaz

  Amiga lectora y amigo lector, periódicamente expongo aquí tus preguntas sobre belleza, figura o cuidado de la piel que me hacen a través del teléfono  o que me envían  por texto o e-mail…

LA DIFERENCIA ENTRE BAÑO DE VAPOR Y SAUNA
  Pregunta: “Soy fiel lectora de la revista El Aviso Magazine y quiero saber cuáles son  los pros y los contras de baños al vapor y sauna, así también como qué mascarilla es la mejor en la piel a la hora de estar tomando uno de estos baños.”

  Respuesta: Para comenzar vamos a diferenciar el baño a vapor del sauna. El primero es agua sumamente caliente que vaporiza y el sauna es calor seco. El vapor logra hidratar la piel y el sauna la deshidrata y seca.

  El vapor es mejor para las pieles de normal a secas o deshidratadas y el sauna para las pieles combinadas, grasosas o con tendencias a barritos, puntitos negros o espinillas.

LAS MASCARILLAS ¿SON MEJORES DESPUÉS DEL SAUNA O DEL VAPOR?
   Muchas personas acostumbran aplicarse cremas o mascarillas cuando están en el vapor o sauna, pero mi opinión es que es mejor no aplicarse nada para que se dé el efecto de desintoxicación y que no sea obstruido por ninguna clase de ungüentos.

  Una vez que haya estado por lo menos 10 minutos en sauna o vapor, al salir de éste es cuando recomiendo aplicarse una mascarilla  para purificación, ahorita que la piel esta lista para recibir al máximo sus beneficios.

MASCARILLA DE PURIFICACIÓN
  Ingredientes:  1 cucharada de mascarilla de barro y menta orgánica, 1 cucharada de yogurt, ¼ de cucharadita de jalea real, y para pieles secas agregar 15 gotas de vitamina E celular.

  Modo de empleo: Revolver la mascarilla de barro y menta con el yogurt  hasta que quede cremosa y mientras reposa,  mete una cuchara en agua hirviendo antes de tomar con ésta la jalea real para que su calor logre que la jalea sea más liquida y así puedas agregársela más fácilmente a la mascarilla preparada.

  Una vez lista la mascarilla se aplicará en cara y cuello por 15 minutos en pieles de normal a mixta y media hora en pieles grasosas o con tendencia a barritos y espinillas.  En pieles secas se le agregarán las 15 gotas de vitamina E celular dejándosela 10 minutos.  Finaliza enjuagándote con agua fría.

  Listo! Siempre que se haga uno de estos tratamientos, donde se combina sauna o vapor con mascarilla de purificación, es indispensable aplicarte crema humectante de preferencia nutritiva como la de colágeno con placenta de la línea Organics by LK, la cual penetrará más eficazmente dando todos sus beneficios de rejuvenecimiento al máximo!

¿CADA CUÁNDO USAR EL VAPOR O SAUNA?
  Estos baños no lo recomiendo que se hagan muy frecuente porque si se exageran pueden provocar flaccidez, resequedad o que los poros se abran más de la cuenta, y qué decir del agotamiento general en el organismo. Con esto no quiero decir que no sean buenos, al contrario, al desintoxicar logran que el cuerpo se deshaga de toxinas acumuladas mejorando la salud y juvenil apariencia, pero lo que recalco es que al exagerar entonces provocan el efecto contrario! Que conste!

     Hasta la próxima...   Tu consejera: Laura

Oxígeno, Oxígeno y más Oxígeno Rejuvenecedor

Por Laura Diaz

  Amiga lectora, ahora que ya comienza el calorcito de primavera, también empiezan a salir del clóset los atuendos como los shorts, minifaldas y blusas de manga corta, es decir sale a relucir nuestra piel. ¿Sabes cuál es un factor importante para que la piel rejuvenezca? El OXÍGENO!

  Por eso, comparto contigo una mascarilla de oxígeno para cuerpo, así tú puedas con tus prendas de vestir diminutas lucir una piel más atractiva y juvenil!

Mascarilla de Oxígeno para el Cuerpo
INGREDIENTES: 8 oz. de yogurt natural - 2 goteros de vitamina E celular orgánica -  3 gotas de agua oxigenada (para el busto) - 8 gotas de agua oxigenada (para el cuerpo entero) - 1 mascarilla de barro y menta - 1 estropajo, 1 brocha grande de cerdas naturales, 1 toalla, 1 cubeta, 1 silla.

MODO DE EMPLEO:  Revuelve 6 oz de yogurt con 1 cucharada de mascarilla de barro, 1 gotero de vitamina E celular orgánica y las 8 gotitas de agua oxigenada. Comienza en el baño desnuda completamente y dándote con el estropajo un masaje vigoroso con movimientos circulatorios en piernas, brazos, abdomen, pecho y un poco más suavemente en los senos.

   Procura durar unos 10 a 15 minutos dándote masajes para eficazmente eliminar células viejas y muertas que se nos acumulan en la superficie de la piel y que de no removerlas estarían obstruyendo el máximo beneficio de esta mascarilla revitalizadora. Utilizando la brocha de cerdas naturales aplícate la mascarilla uniforme y parejita como si fueras a decorar un pastel. Solo deja los senos al descubierto.

Añadir Suavidad y Firmeza a los Senos
  Mezcla en partes iguales las 2 oz restantes de yogurt con la mascarilla de barro y añádeles las 3 gotitas de agua oxigenada y ½  gotero de vitamina E celular,  porque la otra mitad del gotero lo frotarás vigorosamente entre las palmas de tus manos hasta entibiar la vitamina E para darte un ligero masaje en senos teniendo cuidado de no lastimar sus delicadas fibras.  Encima aplícate la mezcla que por sus propiedades además de revitalizar y añadir suavidad contribuye a reafirmar tejidos fláccidos.

Baño de Vapor por Media Hora
  Antes de aplicarte la mascarilla pon a hervir agua. Ahora ya con la mascarilla de cuerpo puesta, siéntate en la silla con la cubeta llena de agua vaporizando al frente y cubriéndote con la toalla de tal forma que la cubeta quede debajo y así el vapor llegue directo a toda tu piel. Procura estar lo más cómoda y relajada que te sea posible durante 10 a 20 minutos. Gracias a la acción del vapor los beneficios de este tratamiento se incrementaran al doble!                                        
Una Ducha Final para Añadir Vigor 

  Enjuágate con agua tibia y pásate el estropajo de cerdas naturales para darte un masaje en todo el cuerpo mientras el agua te va cayendo. Completamente limpia y sin ningún residuo de mascarilla, de poco a poco ve cerrando la llave del agua caliente hasta terminar de enjuagarte con agua fría!

  Procura mantener una respiración suave y continuada pues de esta manera llevarás el control de la situación para no comenzar a temblar de frío. Finaliza tu tratamiento con la aplicación de una buena crema reafirmante para cuerpo como la Body Firming de Organics By LK que añadirá más vigor y firmeza gracias a sus propiedades herbolarias.

  Y como un toque final en tu cuidado aplícate una crema de senos como la “Over 40”. LiSTO!

   Hasta la próxima semana! 

    Tu consejera Laura

¿Cabello Maltratado por los Tintes? Cámbialo por Bellos Reflejos Saludables

Por Laura Diaz

  Amiga lectora, si quieres descansar de tintes y colorantes que han maltratado tu cabello, al grado que poco falta para quedarte calva!, Entonces toma en cuenta las siguientes recetas para sacarle partido a tu color original de cabello con hermosas luces y reflejos 100% naturales que además de embellecerlo le ayudarán  a recuperar su salud y bienestar! Sigue leyendo y entérate de los pormenores…

 Toma en cuenta el color original de tu cabello
  Lo primero que deberemos tomar en cuenta es el verdadero color de cabello, las luces naturales no podrán dar las tonalidades que no estén incluidas en las hebras. Lo único que haremos es aclararlas para darles  luz con un look más bello y seductor.

  Aquí compartiré contigo 3 recetas: una para cabello negro o café obscuro, la otra para cabello claro o castaño y la tercera es para las muy canosas. Advertencia:  Aclaro que estas recetas no funcionan en el cabello teñido. El cabello debe estar completamente en su color natural, debiendo esperar a que se le salga completamente el colorante en cada corte de pelo.

MECHONES SEDUCTORES PARA
CABELLO OBSCURO
  Ingredientes: 2 cucharadas de jugo de remolacha (betabel) y ½ taza de agua.
  Modo de Empleo: en el extractor sácale el jugo a la remolacha hasta completar dos cucharadas y revuélvelas con la ½ taza de agua. Vacía la mezcla en una botella con atomizador y rocíatela cuando el cabello esté húmedo aplicando la mayor cantidad al frente del rostro para formarle mechones más gruesos que enmarquen la cara favoreciendo las facciones y dándole un look de inocencia y sensualidad.

  Déjatela puesta 10 minutos pasándoles la secadora caliente. Termina lavándote con un shampoo suave, natural y gentil como el TERAPÉUTICO de la firma natural ORGANICS By LK que añadirá suavidad, sedosidad y elasticidad al cabello que con los tintes se ha maltratado.

SENSUALES CHISPAS EN BRONCE Y ORO PARA CABELLO CASTAÑO
  Ingredientes: 2 tazas de agua, 3 clavos de olor y ¼ taza de canela molida.
  Modo de Empleo: Pon a calentar todos los ingredientes juntos hasta que comiencen a hervir. Apaga el fuego y déjalos reposar  hasta que se enfríen. Vacíalos en una botella con atomizador y rocíatelos en toda la cabeza hasta que ésta quede casi completamente húmeda de una manera  uniforme. Cepíllate para emparejarlos y cúbrete la cabeza con una gorra de baño plástica. Pásate la secadora caliente por 10 minutos y finaliza lavándotelo con el shampoo terapéutico, para recuperarle su salud. Y si tu cabello se ha ido adelgazando por tanto tinte, entonces aplícate un acondicionador para engrosarlos, como el de colágeno orgánico.

RAYOS ARDIENTES PARA LAS CANOSAS                             
  Aprovecha tus canas para añadir reflejos o mechones (depende de la cantidad de canas que tengas…) que en lugar de avejentarte te rejuvenecerán! Consigue henna orgánica 100% natural, la cual revolverás con agua de jamaica para mechones rojos, con vino tinto para destellos burgandy o con cerveza para rayos rubios!

  Como la henna nutre al cabello (pero debe ser natural), déjatela puesta más de 3 horas para que vaya recuperándose tu cabello. Si fuera necesario toma una tableta como la “Strong & Beautiful Hair”,  para contrarrestar el daño o la caída excesiva de cabello a consecuencia del estrés por los tintes.

     Hasta la próxima. Tu consejera: Laura

    Amiga lectora, tus preguntas sobre belleza, cuidado de la piel o remodelar tu figura házmelas saber llamándome al (323) 771-0082. Envíamelas por texto al (323) 605-3416. Visítame al 7712 State St en la ciudad de Huntington Park, Ca. 90255. O por correo electrónico a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

A los 40’s y 50’s luce tu Cuello y Escote

...Como lo hacías cuando andabas en tus 30’s

Por Laura Diaz

  Amiga lectora, varias de ustedes me han pedido que les comparta unos tips de belleza para el área no solamente del cuello sino también para el escote. Y eso es  porque muchas cuidan la cara pero no estas dos zonas y al olvidarlas van marchitándose. Sigue leyendo y entérate de los pormenores para seguir luciendo súper sexy tus atuendos escotados!

MASCARILLA NATURAL PARA EL CUELLO Y ESCOTE
   Lava unas hojas de espinaca y ponlas a cocer durante 3 minutos en un vaso de leche entera. Déjalas enfriar y cuando estén templadas te las vas acomodando en el cuello, escote y senos. Relájate y mantén puesta la mascarilla durante 15 a 20 minutos.

   Para aprovechar la leche que sobró aplícatela en la cara y moja unos algodones y una vez exprimidos los metes al congelador por unos 5 a 10 minutos para luego colocártelos en el área de alrededor de los ojos y te los dejas puestos hasta que se les quite lo helado. Termina enjuagándote con abundante agua tibia. Esta mascarilla es excelente para cualquier edad pero sus resultados son impactante en pieles de más de 60. 

REJUVENECE REACTIVANDO TU CIRCULACIÓN SANGUÍNEA
  Con los años, la circulación sanguínea se va volviendo más débil y no alcanza a nutrir debidamente la parte externa de la piel, por eso va perdiendo elasticidad y firmeza. Así que a mayor edad más énfasis deberás poner a estos masajes reactivadores de la circulación y por lo tanto… rejuvenecedores!

   Diario, antes del bañó te darás un masaje con un estropajo de cerdas naturales debajo de los brazos, hombros, escote, cuello y un poco más suavemente en senos. Trata de que sean circulatorios y ascendentes. Hazlo de 7 a 15 veces en cada parte mencionada. A estas alturas del tratamiento con mascarilla y masaje, ya preparamos a la piel para que reciba y aproveche mejor sus dos tabletas

de colágeno orgánicas que diariamente en ayunas tomarás para que los beneficios se multipliquen!

TIPS REJUVENECEDORES DE CUELLO Y ESCOTE
  Hasta esta parte del tratamiento para todas fue lo mismo, pero de aquí en adelante dependerá de la edad o condición de cada escote:
• Antes de los 40’s:  Así como te aplicas una crema en la cara diseñada para usar por las mañanas,  también y diariamente aplicarás una buena crema en cuello y escote que contenga SPF 30 para evitar manchas, arrugas, resequedad y todos los demás daños que causan los rayos ultravioleta del sol a la piel. 
• Antes de los 50’s:  Como ya andas en la pre menopausia, entonces todas las noches o después de bañarte te aplicas una crema que contenga “wild yam” como la de Organics by LK que por sus beneficios contribuye a equilibrar los desbalances hormonales y por lo tanto no dar el “viejazo” repentinamente. En todo el escote te la aplicas dándote masajes circulatorios y ascendentes e incluyendo los senos con suavidad...
• Pasando de los 50:  O si tu piel fuera muy reseca entonces todas las noches aplicarás debajo de la lengua de 3 a 5 gotas de vitamina E sublingual  como la orgánica que contiene soya y otros componentes que ayudarán a evitar la pérdida excesiva de humectantes.
• Y Para todas las edades: Siempre después de bañarte date masajes con una crema de cuerpo reafirmante como la Body Firming.

   Hasta la próxima semana! Tu consejera: Laura

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