HOMBRE Y MUJER - Belleza e Imagen

Remedio para Revertir Síntomas de Envejecimiento!

En ocasiones, Laura responde preguntas del público lector: Estas son algunas de ellas... 

Por Laura Diaz

  Amiga lectora, nuevamente respondiendo una de tus preguntas a través de estas páginas:

     PREGUNTA: “Laura, ¿por qué se asegura que el Resveratrol cura muchas enfermedades y rejuvenece?. ¿Es verdad eso?,  ¿Y por qué es tan “puedelotodo”? Gracias por contestarme. Me encanta esta revista!”

 ¿En verdad el Resveratrol es el “puedelotodo”?

  No, en realidad no.  Su origen es sencillamente sacado del vino tinto y su única función es PROTEGER las células de los ataques violentos que recibe de unos “malhechores” conocidos como “radicales libres”.  Y tan solo por esa razón de protegerlas contra éstos es que el cuerpo revierte síntomas de enfermedades y envejecimiento!!! Pero… ¿por qué?!!?

¿Qué son los radicales libres?

  Volviendo a los “malhechores” del cuento, los radicales libres son moléculas inestables y rebeldes que atacan ferozmente a tus células dejándolas agotadas y sin fuerzas lo que hace que  éstas no puedan cumplir correctamente con su labor de darle mantenimiento a tu cuerpo, el que con tanto descuido se desgasta aceleradamente, enfermándose y envejeciendo… 

                   HAGAMOS UNA METÁFORA

  Imagínate que tu cuerpo es un hotel y tus células el cuerpo de mantenimiento de ese hotel donde todos los que trabajan ahí están para que esté en buen estado, se mire limpio y siempre haciéndole las reparaciones necesarias para que luzca como nuevo y funcione perfectamente!  

  Pero resulta que poco a poco se va infiltrando una banda de malhechores (los radicales libres) los cuales le declaran la guerra a todos los trabajadores del hotel! Los trabajadores (tus células) al estar defendiendo sus vidas descuidan al hotel (tu cuerpo), el cual poco a poco cae en decadencia por falta de atención. Al pedir ayuda viene el cuerpo de rescate (el resveratrol) y se encarga de combatir a estos malhechores! De esta forma poco a poco tus células van recuperándose para reintegrarse a sus labores cotidianas que como resultado hará que ese hotel (tu cuerpo) vuelva a estar en perfectas condiciones (salud) y luciendo como nuevo (juventud)!  

Disminuyendo Radicales Libres

  Todas las mañanas tómate una capsulita de resveratrol orgánico como el de la línea Organics by Lk, que como vimos anteriormente cumplirá la función de rescate para proteger a tus células contra los ataques de los radicales libres. Pero déjame decirte que tu puedes disminuir la producción de radicales libres en tu organismo con tan solo cambiar de hábitos en tus actos como en tus pensamientos! 

  Procura comer más saludable, procura dormir lo suficiente, evita el cigarro, el alcohol y las drogas que producen muchísimos radicales libres! 

  Evita el hábito de criticar a los demás.   Aprende a reír y a jugar. Se agradecida, practica la compasión y el perdón. Rechaza los sentimientos de prisa y de soledad.  Y siempre búscale el lado bueno a la vida (lo tiene…), pues de esta manera se te formarán cada día menos radicales libres, lo que como resultado tú mirarás sorprendentes resultados en tu salud y tu aspecto físico cada día será más vigoroso, lleno de vida,  juvenil y muy atractivo! Hasta la próxima semana. -Tu consejera Laura  

Natural Loción para la Atracción

Por Laura Diaz

  Amiga lectora, esta semana compartiré contigo una receta muy especial, se podría decir que hasta increíble y divertida! La razón es que esta receta tiene el poder de hacerte que te conviertas en una mujer más atractiva. Sigue leyendo y entérate de qué se trata…

¿Sabes lo que son las Feromonas? 

  Amiga lectora y amigo lector, ¿han oído lo que son las feromonas? Estas son sustancias químicas que producen nuestros cuerpos y envían séñales subconscientes para disparar sentimientos de atracción al sexo opuesto. Todo ser vivo que necesite aparearse para la reproducción y conservación de la especie produce feromonas, y el ser humano no es la excepción.    

  Investigaciones recientes han descubierto que a mayor producción de feromonas más atractivo o atractiva eres. Pero, esto ya nuestras abuelas y mamás lo sabían y tan es así que existe un dicho popular que afirma: “Fulanito es feo pero tiene un no sé qué, que atrae y lo vuelve irresistible!” Pues ese ”no sé qué, que atrae…” es precisamente por las feromonas!  

Loción para “Volverse Irresistible” 

  Por otra parte el aumento de feromonas se puede reactivar, pues existen ciertas hierbas y flores aromáticas que contribuyen. Si andas buscando pareja o simplemente quieres mantenerte en tu relación y la atracción se conserve favorable, entonces toma nota de la siguiente receta:

  INGREDIENTES: 

 3 oz. de agua de rosas. 1 oz.  agua de lirio de Florencia –  1 cucharadita de extracto de vainilla – 1 oz. de agua de manantial.

  Revuelve todos los ingredientes en un frasco de vidrio de 8 oz. y guárdalo en un lugar fresco y obscuro por 48 horas. Después de haberlo dejado reposar durante ese periodo, úsalo después del bañó como agua de colonia.

¡Perfumes de Feromonas!

  Para resultados más efectivos puedes aplicarte un perfume que contenga feromonas. Tal es el caso de el Realm (for Man or Woman),  supuestamente uno de los más efectivos y la razón es que este perfume asegura  estimular al sexto sentido usando feromonas humanas! 

Las Feromonas no lo hacen todo por sí solas...

  Finalmente quiero advertirte que esto NO es magia, sino simplemente reacciones químicas del cuerpo, que puedes aprovechar a tu favor. Pero, para una relación satisfactoria se necesitan otros factores más elevados, tales como la cortesía, la galantería, la coquetería, la gracia, la amabilidad, la tolerancia, la comprensión, el buen humor, la auto-estima, cultivar los pequeños detalles, lo que todo en su conjunto hará una relación con verdaderos valores y mucho amor! 

  Hasta la próxima semana. Tu consejera en belleza: Laura 

Añade Juventud y Firmeza A tu cara, cuello y senos!

En ocasiones, Laura responde preguntas del público lector: Estas son algunas de ellas... 

Por Laura Diaz

 Amiga lectora, a continuación contestaré una pregunta de una amiga lectora que dice así:    “Hola Laura, yo sigo semana a semana sus consejos por medio de la revista El Aviso Magazine y quisiera saber si usted conoce alguna pastilla, crema o método (excepto cirugía plástica), para aumentar el busto o reafirmarlo ya que amamante hasta que mis hijos cumplieron un año. Le agradecería su ayuda.”

MASCARILLA DE BARRO Y OXÍGENO

  Comparto contigo un programa de tres partes para apretar tejidos fláccidos y dar nuevamente contorno a tus senos (si también quisieras aumentarlos eso solo con cirugía…). La primera es una mascarilla de barro reafirmante con oxígeno revitalizante, la cual también podrás aplicar en cara y cuello logrando rejuvenecerlos también! 

  Ingredientes:   scrub de miel, almendras, nueces y con frutas, ¼  cucharadita de aceite de almendras, 5 gotitas de agua oxigenada, mascarilla de menta y barro, yogurt natural.

  Modo de empleo: Mezcla a partes iguales el yogurt con la mascarilla de menta y barro y añádele las 5 gotitas de agua oxigenada y lo dejas reposar  mientras te das masaje con suaves movimientos circulares con el scrub de miel, nueces, almendras con frutas como el de la línea Organics  by LK en tus senos, cuello y cara. 

  Este masaje es excelente para eliminar células viejas y muertas que se nos acumulan en la superficie de la piel y que de no removerlas estarían obstruyendo el máximo beneficio de nuestra mascarilla revitalizadora que contribuye a reafirmar tejidos fláccidos. 

  Continúa calentando  a “bañó María” un chorrito del aceite de almendras y con las palmas de las manos frótalo en cara, cuello y senos. Termina aplicándote la mascarilla, de preferencia con una brocha de cerdas naturales. 

BAÑO AL VAPOR POR MEDIA HORA

  La segunda parte de este programa es que previamente a todo lo mencionado abras la llave del agua caliente para vaporizar el baño. Colócate una toalla en la cabeza para evitar que el cabello se reseque y siéntate lo más cómoda y relajada que te sea posible durante 20 minutos a media hora. Gracias a la acción del vapor los beneficios de este tratamiento se incrementaran al doble. 

MÁS TONALIDAD CON HIELO 

Y AGUA FRÍA!

  Pasada la media hora enjuágate con abundante agua tibia. Completamente limpia y sin ningún residuo de mascarilla, de poco a poco ve cerrando la llave del agua caliente hasta terminar de enjuagarte con agua fría la cara, el cuello y los senos, (Si quieres ser más drástica entonces date masaje circulares en senos con un cubito de hielo).

  Procura mantener una respiración suave y continuada ya que de esta manera llevarás el control de la situación para no comenzar a temblar de frío. 

COLÁGENO, FUENTE DE FIRMEZA

  La tercera etapa de este programa consiste en dos cosas que tienen que ver con el colágeno: (1) tomártelo y (2) aplicártelo. 

  Todas las mañanas en ayunas te tomarás dos tabletas de colágeno orgánico y diariamente después de bañarte te aplicarás suero de colágeno en cara, cuello y senos dándote ligeros golpecitos con las yemas de los dedos como si estuvieras tocando un piano. 

  No te pongas tus cremas ni el brassiere hasta que haya penetrado. Finalmente quiero añadir que este programa es para reafirmar y revitalizar la piel, pero también tendrás que hacer ejercicios para dar tono y volumen a los músculos pectorales. 

  Quizá deberás ir con un entrenador para que él te sugiera los ejercicios más apropiados en tu caso. 

    Hasta la próxima...   Tu consejera: Laura

¡La Dieta BOMBA!

Por Laura Diaz

 Amiga lectora, una de ustedes me llamó asegurando que aunque hace ejercicios y se alimenta saludablemente, pero se ha estancado en un peso que no logra rebajar más... Si a ti también te pasa lo mismo, entonces sigue leyendo, que comparto contigo la DIETA BOMBA con la cual rebajas porque rebajas!  Ah! Esta dieta solo puedes hacerla de 2 a 8 semanas y una vez que hayas logrado tu meta procura conservar buenos hábitos y ejercitarte mínimo cuatro veces a la semana.

  Menú para el Lunes, Miércoles y Viernes

  DESAYUNO: ½ vaso de jugo de tomate o papaya  -  1 pan tostado con queso crema descremado  -  una fruta pequeña -  té verde  sin endulzar o usando Splenda. 

  El pan tostado es recomendable de harina integral (wheat bread). El queso crema, busca que sea reduced fat. Beber una o dos tazas de té verde, pero quiero que sepas que contiene teína, la cual tiene similares efectos que la cafeína. Si el café te pone nerviosa, entonces busca el té descafeinado. Desayunar no más tarde de las 9 de la mañana. 

  Además, para no perder la firmeza de la piel antes de desayunar te tomas 2 tabletas de colágeno orgánico de Lunes a sábado.

  ALMUERZO: Tómate 1 tableta que te disminuya el hambre de forma natural como la “Svelte Figure”con 8 oz de agua media hora antes de almorzar  1  plato de sopa de vegetales que contenga brócoli, papa, apio, zanahoria, repollo, pimientos morrones, ejote, chícharos, elote, jitomate y cebolla. 

  De todos estos vegetales, puedes elegir un mínimo de cinco y añadirle una salchicha de pavo en trocitos o un pedacito de tocino o unos trozos de fideos. Como bebida tomarás soda dietética o agua.. El almuerzo no más tarde de la 1 pm. 

  COMIDA:  1 pieza de pechuga de pollo asada o al vapor del tamaño de la palma de tu mano  -   ½ taza de arroz cocido -  2 tazas de ensalada con no más de 2 cucharadas de aderezo  -  1 fruta chica.

  Comenzarás por tomarte otra tabletita “Svelte Figure” con 8 oz de agua por la misma razón que la del almuerzo, es decir disminuir el apetito. A la pechuga le quitarás el pellejo y mientras sea asada podrás añadirle tomate, cebollitas o chile al gusto para hacerla más sabrosa.  

  En cuanto el aderezo puedes sustituirlo por limón y sal o vinagre y aceite de oliva.  La comida no más tarde de las 5 pm. 

  MERIENDA:  Por la noche, en caso de sentir hambre tómate un yogurt que sea non-fat y sugar free,  o té de manzanilla con una rebanada de pan integral con ½ cucharadita de mermelada sugar free. Y para que tus funciones metabólicas rejuvenezcan y te ayude e perder peso saludablemente te tomarás 1 capsulita de Resveratrol como el de Organics By LK de Lunes a sábado y te aplicarás su crema reductora de grasa en lonjitas difíciles masajeándolas con un rodillo. Listo!

 Menú para el Martes, Jueves y Sábado

  DESAYUNO:  1 huevo cocido  -  1 rebanada de pan tostado integral  -   ½ toronja  - café regular o descafeinado sin endulzar o endulzado artificialmente. No más tarde de las 9 am . Acuérdate de tomarte tus dos tabletas de colágeno en ayunas

  ALMUERZO: Comienzas igual y con lo mismo de los lunes, miércoles o jueves solo puedes variar los vegetales descritos  y en vez de fideos podrás añadirle una o dos cucharadas de arroz.

  COMIDA:  1 pieza de pescado sin espinas  -  1 taza de verduras cocidas  o al vapor  -  ½ taza de espagueti cocido o arroz  -  1 fruta pequeña  -  soda dietética o agua.

  Antes de comer tomarás tu tabletita “Svelte Figure” con 8 oz de agua y esperas a que se haya disminuido el apetito. Al pescado lo guisarás al vapor y puedes agregarle sal y pimienta al gusto y a las verduras la puntita de una cucharada de margarina o mantequilla.  Si eliges espagueti puedes agregarle 1 o 2 cucharadas de queso parmesano. No más tarde de las 5 pm. 

   EL DOMINGO ES LIBRE! 

   Hasta la próxima...   Tu consejera: Laura

Cuidados especiales para la piel alrededor de los ojos

Por Laura Diaz

  Amiga lectora, la piel que está alrededor de los ojos es muy delicada y por lo mismo es lo primero que se nos arruga, por esa razón debemos ofrecerle cuidados exclusivos. Casi no existen mascarillas para esta zona, pero te compartiré una estupenda que es una de aquellas cosas que fueron pensadas para ofrecer enormes resultados para rejuvenecer tus ojos!  Sigue leyendo y entérate de los pormenores!

FASE 1: MASCARILLA SUAVIZANTE PARA ARRUGAS

  INGREDIENTES: 1/3 de taza de aceite de oliva y 2 cucharadas de miel.

  Esta mascarilla tan sencilla de preparar y gentil de aplicar, que promete devolverle la elasticidad a la piel tan delicada de alrededor de los ojos, gracias a las propiedades de la miel;  además, en combinación con el aceite de oliva, añade  suavidad y disminuye arrugas! 

  MODO DE EMPLEO: En la piel completamente limpia comienzas a aplicarte la mascarilla con el dedo anular dándote ligeros golpecitos en todo el contorno del ojo y te la dejas puesta por 10 a 15 minutos, procurando no pasarte de este tiempo, al final te la retirarás con compresas de algodón humedecidas en agua tibia.  

   Como parte de un tratamiento que consta de dos partes, es recomendable que la mascarilla la usemos de noche para que a la mañana siguiente esté completamente lista la piel para continuar con la segunda parte de este tratamiento. 

  Háztelo una vez a la semana. Después ya únicamente 1 a 2 por mes o cuando estés muy cansada, ojerosa, estresada. Para mayores resultados tómate un capsulita 100 % natural como el Sleeping Beauty de Organics By Lk que te ayuda a descansar más relajadamente  para evitar arrugas cuando se duerme muy tensa.

FASE 2: COMPRESAS DE LECHE PARA LAS BOLSAS

  Como parte de la segunda fase de este tratamiento o si algún día amaneces con los ojos muy hinchados tras una larga fiesta o trasnochada. 

   Mojarás dos compresas de algodón en leche y las dejarás reposar en el congelador  por unos 10 a 15 minutos. Relájate un ratito con los algodones puestos en los ojos completamente cerrados hasta que los algodones ya se hayan entibiado. Finaliza enjuagándote con agua fría. 

  Para mejores resultados aplica una pizquita de suero de colágeno orgánico helado.

 FASE 3: UNA BUENA CREMA DE OJOS

  Siendo la piel de tus ojos tan delicada y distinta a la del rostro es necesario tomar medidas diferentes. Lo que a ninguna mujer le deberá faltar en su rutina para el cuidado de la piel es una buena crema de ojos. Y cuando digo “buena” me refiero a su calidad. 

  Esto incluye que sea hipo-alergénica, es decir, que no cause irritación, ni inflamación o enrojecimiento a los ojos. Que contenga anti-oxidantes para disminuir  también las ojeras. Y además que tenga propiedades desinflamatorias para evitar la aparición de “bolsas” en los ojos. 

  Existen una gran variedad de marcas de prestigio que cuentan con excelentes cremas para los ojos, como la línea ORIGINS o la marca CLARINS son un buen ejemplo. Una excelente opción podría ser la Botanical Eye Cream Organics  la cual cuenta con frutas acidificadas y una gran variedad de propiedades botánicas como las mencionadas.  Yo estoy de acuerdo en aprovechar toda clase de ofertas que este país nos ofrece en una gran variedad de artículos, a excepción en el cuidado de la piel… y mucho menos en cremas para alrededor de los ojos! En este sentido lo “ahorrativa” que uno sea a la larga sale mucho más caro, cuando la piel ya está demasiado marchita no nos queda más remedio que aceptarlo o acudir a un cirujano plástico… que conste.  Hasta la próxima...   Tu consejera: Laura

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