HOMBRE Y MUJER - Belleza e Imagen

Apapáchate y Rejuvenece

  Amiga y amigo lector, ¿sabes lo que significa “apapacho”? Mira, es una palabra popular que significa dar o mostrar signos de cariño.  Pueden ser abrazos, besos o ambas cosas  y también pueden ir acompañados de otros actos que demuestren amor o palabras dulces, tiernas y amorosas.
  Tal vez te preguntarás: “Laura, ¿qué tiene que ver eso con la belleza? Ah! Pues sigue leyendo y entérate de la relación entre los “apapachos” y lucir más joven y atractiva!

¡APAPACHÁNDOTE A TI MISMA ES LA CLAVE!
  Está demostrado que si uno se dice a sí mismo, palabritas cariñosas de vez en cuando o uno que otro lujito de belleza, la auto-estima mejorará y “milagrosamente” el cuerpo rejuvenecerá! He aquí algunas ideas para que te  apapaches como te lo mereces. 

   Apapacho #1: De vez en cuando ve a que te arreglen tus uñas. Si por tu presupuesto no pudieras hacerlo continuamente, ocasionalmente y como terapia de apapachamiento, dirígete a una especialista para que te haga tu manicure y pedicure. Inclusive existen lugares que por una pequeña cantidad extra, te sientan en una silla que comienza a darte masajes en todo el cuerpo.

  Te lo mereces por todo lo duro que trabajan tus pies y tus manos! 
  Apapacho #2:  Ve al salón de belleza y date la oportunidad de pedir que te hagan un tratamiento para renovar textura y condición a tu cabello y pídele sugerencias a tu estilista para la trasformación de tu peinado, estilo o corte de cabello que logren renovarte y rejuvenecerte.

  Te aseguro que cuando salgas te sentirás y serás otra!
  Apapacho #3:  La noche es el mejor momento para apapacharse y la razón es que si te vas a dormir con una vibración positiva ella retroalimenta a tus células precisamente cuando éstas están reparando a todo tu cuerpo!  Aprovecha este tiempo para aplicarte sueros de rejuvenecimiento como “Los Gemelos Perfectos” de la línea Organics By LK que incluyen un suero de colágeno reafirmante y otro de oxígeno anti-arrugas. Porque, como dice un comercial muy popular, “Es un pequeño lujo, pero creo que lo valgo.”

  Apapacho #4::  Ponte en manos de un experto masajista para disminuir el estrés. Existen lugares económicos y hasta personas que van a tu casa que te dan un masaje de cuerpo entero y sales renovada! 

  Para un súper estrés o nerviosismo aumenta tu apapacho tomándote diariamente un nutriente anti-estrés como el Adaptogénico orgánico, porque calmando tus nervios te sientes más feliz y rejuveneces!

CAMBIA LOS INSULTOS POR PALABRAS DE AMOR!
  Ahora el turno le toca a la psicología. Esta nos asegura, que el subconsciente es como un duendecillo que lo que se le ordena, él se encarga de cumplírtelo al pie de la letra.

  Ahora la pregunta es…¿Qué es lo que te repites todas las mañanas al levantarte y mirarte al espejo?: “Qué fea amanecí este día”, “Qué vieja me estoy poniendo!” “Cada día estoy más gorda” “Ya no sirvo para nada.” “Me siento muy cansada y me duele todo”  “Soy tonta para aprender eso, y tampoco puedo hacer aquello”.  Éstas y muchas otras tantas afirmaciones tan negativas, según la psicología, harán que el “duendecillo” (subconsciente) trate de cumplirlas, porque él no tiene la capacidad de diferenciar lo que es un pensamiento negativo de otro positivo, pero la dueña de ese duendecillo, que eres tú,  si tiene esa capacidad.

  Entonces, el secreto consiste en cambiarle las afirmaciones al cassette de tu mente! De ahora en adelante repítete, hasta que se te haga un hábito, palabras y afirmaciones más amorosas y positivas como... “Porque me quiero, me gusto y me siento feliz tal como soy  es que cada día me siento mejor y mejor, más atractiva y mucho más juvenil porque me quiero, me gusto y me siento feliz tal como soy”

   Hasta la próxima...   Tu consejera: Laura

5 Fabulosos TIPS para Ellas y Ellos en sus 60's

Por Laura Diaz

  Amiga y amigo lector, el haber llegado a tus 60 primaveras no es lo mismo que hace 5 décadas! Las abuelitas y abuelitos de hoy nada tienen que ver con el prototipo de la muy querida y recordada abuelita del cine mexicano Sara Garcia. Ella en su momento fue adorable, pero yo te aseguro que si ella fuera de estos tiempos luciría diferente! Y no me refiero a las cirugías, sino que como la vida se ha alargado, una persona en sus 60’s se ve mucho mejor. Entonces, como en tus 60’s todavía “tienes mucha tela que cortar” sigue leyendo y entérate de 5 fabulosos tips para lucir y sentirte sensacional!!!

           TIP #1: Rejuveneciendo o a tu cabello
  Por increíble que parezca, también el cabello envejece y no sólo me refiero a las canas, sino que pierde brillo y sedosidad, se cae con más frecuencia y el que lo reemplaza sale más ralo.

  Ayudémoslo a rejuvenecer con el siguiente tratamiento:  Machaca con las manos ¼ de libra de fresas hasta convertirlas en pulpa y cuélala varias veces hasta que  no le quede ni una semillita. Esta pulpa agrégala a tu shampoo favorito y, de no saber cuál, te puedo sugerir el “Therapeutic Shampoo” de la línea ORGANICS By LK, el cual dándole masaje al cráneo ayuda a que se deje de caer en exceso.

    La mezcla deberá ser mitad de shampoo y mitad de la pulpa de fresas en un pequeño frasco de vidrio. Cada que uses esta mezcla no deberás aplicar acondicionador. Otra sugerencia es que periódicamente tomes vitaminas diseñadas para fortalecer las raíces del cabello como las “Strong and Beautifull Hair” para más vigor y juventud.

   Con este tratamiento las canas serán más radiantes y saludables, pero si las quisieras cubrir, lo mejor será reemplazar tintes químicos por orgánicos como la Henna Natural, y a los caballeros les recomiendo cubrirlas con melanina que le recupera el color original a tu cabello.

TIP #2: Energetizando a todo tu cuerpo
  Consíguete un cepillo para lavarte la espalda y antes de meterte a bañar y con la piel seca te das un masaje en forma de espirales, comenzando de los pies hacia arriba… siempre hacia arriba!

    La fricción deberá durar mínimo cinco minutos. Abre la llave de agua caliente para aprovechar el vapor. Finaliza bañándote con un jabón suave e hidratante como el Vitamin E Soap with Cocoa Butter y luego te das un enjuague con agua templada o si lo prefieres fría! 

  Cuando salgas de bañarte aplícate aceite de almendras con palmaditas y una vez que se haya absorbido te aplicarás una crema reafirmante como la Body Firming. Esto hazlo una a dos veces a la semana.

TIP #3: Repite la palabra mágica rejuvenecedora…
  Puede que estés pensando que la palabra mágica para rejuvenecer sea algo así como “abracadabra”, pero no. La palabra rejuvenecedora es muy común y tú la usas para muchas cosas y es… “APENAS” (???!!?). Sí!!! Todas las mañanas y cada que te mires al espejo pensarás o te dirás: “Me siento y luzco de lo mejor, pero cómo no, si apenas acabo de cumplir (y pronuncias los años que tengas).” Mira, si no me lo crees, tómate una foto ahora, practica estos tips por 3 meses y luego tómate otra foto… Te sorprenderás!

TIP #4: Agradece tus virtudes y cualidades
  En lugar de enfocarte en lo “que el viento se llevó” sé agradecida (o) con tus  cualidades físicas y virtudes que poseas. Frente al espejo sonríete con entera sinceridad y date las gracias por… y enumera todo aquello de tu cuerpo que te guste, que funcione bien (como la vista, olfato, etc.) o que sea parte de tu personalidad. Si haces esto desde tempranito al levantarte, ya verás que te sentirás ligera (o), relajada (o) y más satisfecha (o) contigo misma (o). El acto de agradecer (te)… FUNCIONA!

TIP #5: Rejuvenece a tu piel desde adentro
  De la piel depende mucho mirarse más joven. Por eso, además de tus cremas, y mascarillas incluye tomarte 2 tabletas de colágeno orgánicas y 1 de resveratrol anti-edad juntas y en ayunas todas las mañanas. Ah! Y no te olvides de  sonreír y reír que esto tiene un potencial rejuvenecedor increíble!

    Hasta la próxima...   Tu consejera: Laura

¿Cabello Maltratado por los Tintes? Cámbialo por Bellos Reflejos Saludables

Por Laura Diaz

  Amiga lectora, si quieres descansar de tintes y colorantes que han maltratado tu cabello, al grado que poco falta para quedarte calva!, Entonces toma en cuenta las siguientes recetas para sacarle partido a tu color original de cabello con hermosas luces y reflejos 100% naturales que además de embellecerlo le ayudarán  a recuperar su salud y bienestar! Sigue leyendo y entérate de los pormenores…

 Toma en cuenta el color original de tu cabello
  Lo primero que deberemos tomar en cuenta es el verdadero color de cabello, las luces naturales no podrán dar las tonalidades que no estén incluidas en las hebras. Lo único que haremos es aclararlas para darles  luz con un look más bello y seductor.

  Aquí compartiré contigo 3 recetas: una para cabello negro o café obscuro, la otra para cabello claro o castaño y la tercera es para las muy canosas. Advertencia:  Aclaro que estas recetas no funcionan en el cabello teñido. El cabello debe estar completamente en su color natural, debiendo esperar a que se le salga completamente el colorante en cada corte de pelo.

MECHONES SEDUCTORES PARA
CABELLO OBSCURO
  Ingredientes: 2 cucharadas de jugo de remolacha (betabel) y ½ taza de agua.
  Modo de Empleo: en el extractor sácale el jugo a la remolacha hasta completar dos cucharadas y revuélvelas con la ½ taza de agua. Vacía la mezcla en una botella con atomizador y rocíatela cuando el cabello esté húmedo aplicando la mayor cantidad al frente del rostro para formarle mechones más gruesos que enmarquen la cara favoreciendo las facciones y dándole un look de inocencia y sensualidad.

  Déjatela puesta 10 minutos pasándoles la secadora caliente. Termina lavándote con un shampoo suave, natural y gentil como el TERAPÉUTICO de la firma natural ORGANICS By LK que añadirá suavidad, sedosidad y elasticidad al cabello que con los tintes se ha maltratado.

SENSUALES CHISPAS EN BRONCE Y ORO PARA CABELLO CASTAÑO
  Ingredientes: 2 tazas de agua, 3 clavos de olor y ¼ taza de canela molida.
  Modo de Empleo: Pon a calentar todos los ingredientes juntos hasta que comiencen a hervir. Apaga el fuego y déjalos reposar  hasta que se enfríen. Vacíalos en una botella con atomizador y rocíatelos en toda la cabeza hasta que ésta quede casi completamente húmeda de una manera  uniforme. Cepíllate para emparejarlos y cúbrete la cabeza con una gorra de baño plástica. Pásate la secadora caliente por 10 minutos y finaliza lavándotelo con el shampoo terapéutico, para recuperarle su salud. Y si tu cabello se ha ido adelgazando por tanto tinte, entonces aplícate un acondicionador para engrosarlos, como el de colágeno orgánico.

RAYOS ARDIENTES PARA LAS CANOSAS                             
  Aprovecha tus canas para añadir reflejos o mechones (depende de la cantidad de canas que tengas…) que en lugar de avejentarte te rejuvenecerán! Consigue henna orgánica 100% natural, la cual revolverás con agua de jamaica para mechones rojos, con vino tinto para destellos burgandy o con cerveza para rayos rubios!

  Como la henna nutre al cabello (pero debe ser natural), déjatela puesta más de 3 horas para que vaya recuperándose tu cabello. Si fuera necesario toma una tableta como la “Strong & Beautiful Hair”,  para contrarrestar el daño o la caída excesiva de cabello a consecuencia del estrés por los tintes.

     Hasta la próxima. Tu consejera: Laura

    Amiga lectora, tus preguntas sobre belleza, cuidado de la piel o remodelar tu figura házmelas saber llamándome al (323) 771-0082. Envíamelas por texto al (323) 605-3416. Visítame al 7712 State St en la ciudad de Huntington Park, Ca. 90255. O por correo electrónico a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

¿Cuáles son pros y contras de baños saunas y vapor?

Y las mascarillas, ¿son mejores durante o después del baño?

Por Laura Diaz

  Amiga lectora y amigo lector, periódicamente expongo aquí tus preguntas sobre belleza, figura o cuidado de la piel que me hacen a través del teléfono  o que me envían  por texto o e-mail…

LA DIFERENCIA ENTRE BAÑO DE VAPOR Y SAUNA
  Pregunta: “Soy fiel lectora de la revista El Aviso Magazine y quiero saber cuáles son  los pros y los contras de baños al vapor y sauna, así también como qué mascarilla es la mejor en la piel a la hora de estar tomando uno de estos baños.”

  Respuesta: Para comenzar vamos a diferenciar el baño a vapor del sauna. El primero es agua sumamente caliente que vaporiza y el sauna es calor seco. El vapor logra hidratar la piel y el sauna la deshidrata y seca.

  El vapor es mejor para las pieles de normal a secas o deshidratadas y el sauna para las pieles combinadas, grasosas o con tendencias a barritos, puntitos negros o espinillas.

LAS MASCARILLAS ¿SON MEJORES DESPUÉS DEL SAUNA O DEL VAPOR?
   Muchas personas acostumbran aplicarse cremas o mascarillas cuando están en el vapor o sauna, pero mi opinión es que es mejor no aplicarse nada para que se dé el efecto de desintoxicación y que no sea obstruido por ninguna clase de ungüentos.

  Una vez que haya estado por lo menos 10 minutos en sauna o vapor, al salir de éste es cuando recomiendo aplicarse una mascarilla  para purificación, ahorita que la piel esta lista para recibir al máximo sus beneficios.

MASCARILLA DE PURIFICACIÓN
  Ingredientes:  1 cucharada de mascarilla de barro y menta orgánica, 1 cucharada de yogurt, ¼ de cucharadita de jalea real, y para pieles secas agregar 15 gotas de vitamina E celular.

  Modo de empleo: Revolver la mascarilla de barro y menta con el yogurt  hasta que quede cremosa y mientras reposa,  mete una cuchara en agua hirviendo antes de tomar con ésta la jalea real para que su calor logre que la jalea sea más liquida y así puedas agregársela más fácilmente a la mascarilla preparada.

  Una vez lista la mascarilla se aplicará en cara y cuello por 15 minutos en pieles de normal a mixta y media hora en pieles grasosas o con tendencia a barritos y espinillas.  En pieles secas se le agregarán las 15 gotas de vitamina E celular dejándosela 10 minutos.  Finaliza enjuagándote con agua fría.

  Listo! Siempre que se haga uno de estos tratamientos, donde se combina sauna o vapor con mascarilla de purificación, es indispensable aplicarte crema humectante de preferencia nutritiva como la de colágeno con placenta de la línea Organics by LK, la cual penetrará más eficazmente dando todos sus beneficios de rejuvenecimiento al máximo!

¿CADA CUÁNDO USAR EL VAPOR O SAUNA?
  Estos baños no lo recomiendo que se hagan muy frecuente porque si se exageran pueden provocar flaccidez, resequedad o que los poros se abran más de la cuenta, y qué decir del agotamiento general en el organismo. Con esto no quiero decir que no sean buenos, al contrario, al desintoxicar logran que el cuerpo se deshaga de toxinas acumuladas mejorando la salud y juvenil apariencia, pero lo que recalco es que al exagerar entonces provocan el efecto contrario! Que conste!

     Hasta la próxima...   Tu consejera: Laura

Oxígeno, Oxígeno y más Oxígeno Rejuvenecedor

Por Laura Diaz

  Amiga lectora, ahora que ya comienza el calorcito de primavera, también empiezan a salir del clóset los atuendos como los shorts, minifaldas y blusas de manga corta, es decir sale a relucir nuestra piel. ¿Sabes cuál es un factor importante para que la piel rejuvenezca? El OXÍGENO!

  Por eso, comparto contigo una mascarilla de oxígeno para cuerpo, así tú puedas con tus prendas de vestir diminutas lucir una piel más atractiva y juvenil!

Mascarilla de Oxígeno para el Cuerpo
INGREDIENTES: 8 oz. de yogurt natural - 2 goteros de vitamina E celular orgánica -  3 gotas de agua oxigenada (para el busto) - 8 gotas de agua oxigenada (para el cuerpo entero) - 1 mascarilla de barro y menta - 1 estropajo, 1 brocha grande de cerdas naturales, 1 toalla, 1 cubeta, 1 silla.

MODO DE EMPLEO:  Revuelve 6 oz de yogurt con 1 cucharada de mascarilla de barro, 1 gotero de vitamina E celular orgánica y las 8 gotitas de agua oxigenada. Comienza en el baño desnuda completamente y dándote con el estropajo un masaje vigoroso con movimientos circulatorios en piernas, brazos, abdomen, pecho y un poco más suavemente en los senos.

   Procura durar unos 10 a 15 minutos dándote masajes para eficazmente eliminar células viejas y muertas que se nos acumulan en la superficie de la piel y que de no removerlas estarían obstruyendo el máximo beneficio de esta mascarilla revitalizadora. Utilizando la brocha de cerdas naturales aplícate la mascarilla uniforme y parejita como si fueras a decorar un pastel. Solo deja los senos al descubierto.

Añadir Suavidad y Firmeza a los Senos
  Mezcla en partes iguales las 2 oz restantes de yogurt con la mascarilla de barro y añádeles las 3 gotitas de agua oxigenada y ½  gotero de vitamina E celular,  porque la otra mitad del gotero lo frotarás vigorosamente entre las palmas de tus manos hasta entibiar la vitamina E para darte un ligero masaje en senos teniendo cuidado de no lastimar sus delicadas fibras.  Encima aplícate la mezcla que por sus propiedades además de revitalizar y añadir suavidad contribuye a reafirmar tejidos fláccidos.

Baño de Vapor por Media Hora
  Antes de aplicarte la mascarilla pon a hervir agua. Ahora ya con la mascarilla de cuerpo puesta, siéntate en la silla con la cubeta llena de agua vaporizando al frente y cubriéndote con la toalla de tal forma que la cubeta quede debajo y así el vapor llegue directo a toda tu piel. Procura estar lo más cómoda y relajada que te sea posible durante 10 a 20 minutos. Gracias a la acción del vapor los beneficios de este tratamiento se incrementaran al doble!                                        
Una Ducha Final para Añadir Vigor 

  Enjuágate con agua tibia y pásate el estropajo de cerdas naturales para darte un masaje en todo el cuerpo mientras el agua te va cayendo. Completamente limpia y sin ningún residuo de mascarilla, de poco a poco ve cerrando la llave del agua caliente hasta terminar de enjuagarte con agua fría!

  Procura mantener una respiración suave y continuada pues de esta manera llevarás el control de la situación para no comenzar a temblar de frío. Finaliza tu tratamiento con la aplicación de una buena crema reafirmante para cuerpo como la Body Firming de Organics By LK que añadirá más vigor y firmeza gracias a sus propiedades herbolarias.

  Y como un toque final en tu cuidado aplícate una crema de senos como la “Over 40”. LiSTO!

   Hasta la próxima semana! 

    Tu consejera Laura

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