A la mayoría de los hombres no nos gusta filosofar, ni hacernos razonamientos engorrosos, porque eso nos hace la vida de cuadritos, decimos, ¿pero te has preguntado alguna vez qué es lo que a ellas les desagrada de tu arreglo, -o desarreglo-, personal?, ¿No!? pues deberías tenerlo en cuenta, porque son detalles que muchos hombres dejan pasar, sin darse cuenta de la importancia que éstos conllevan en una relación.

  Por si no lo sabes todas las mujeres tienen una lista de características de ese hombre ideal; cualidades, que adorarían en ellos y, por supuesto, también de las características que las molestan e irritan en ocasiones. Si estás interesado en conocerlas y te identificas con alguna de ellas, pues esta es la oportunidad de corregirlas, y por favor no pienses que son sólo tonterías de mujeres, porque así ya empezamos mal.

     -* No usar desodorante
 Qué mala costumbre tienen algunos hombres en no usar un desodorante; creen que su olor natural es más que suficiente. ¿Se imaginan en esa primera cita con esa chica? Sería de seguro un completo desastre. Y aunque no pretendas conquistar a nadie o quedar bien con alguien, nunca olvides usar un desodorante, ellas te lo sabrán agradecer.

     -* Mal aliento
  Ese mal aliento muchas veces, puede matar algún momento apasionado con alguna chica. ¿Te imaginas tener que hablar cara a cara con la novia o besarla y tener mal aliento? Son incompatibles... Lo mejor es prevenir el mal olor.

     -* No afeitarse
  Debido a la moda, muchos hombres adquieren ese look desaliñado al no afeitarse, pero unos exageran tanto que hasta perecen pordioseros. Recuerden, para un aspecto limpio no hay nada mejor que una buena afeitada.

     -* Escarbarse los dientes
 Qué sucia manía esa de usar el palillo de dientes delante de tu pareja o de cualquiera, eso es falta de urbanidad. Si tienes esa costumbre sería preferible hacerla sin que nadie te vea.

    -* Zapatos sucios
 Qué mala impresión causa cuando un hombre no se lustra los zapatos,  y más si es en esa primera cita. Eso es algo imperdonable.

       -* Ropa arrugada
  Algunos hombres parece que están peleados con la plancha o creen que la moda arrugada está en todo su apogeo. Para todos esos, despierten, que eso es toda una mentira.

     -* Uñas descuidadas
 Por creerse muy machitos, algunos hombres olvidan el arreglo de sus uñas, y creen que el tener unas  manos fuertes es suficiente, aunque sus uñas les pidan a gritos un manicure.

      -* Mal olor de los pies
  Las mujeres odian el mal olor en los hombres, y sobre todo de los pies; a muchos hombres se les olvida que ellas son más sensibles al aroma masculino. Eso es un grave error que hay que corregir.

     -* No cambiarse a diario
  Al no cambiarse de ropa (unos por ahorrar, dicen),  cometen un error garrafal, ya que ellos tienen un aroma sumamente fuerte y el uso constante de la misma ropa hace que ese olor se triplique. 

     -* Demasiado perfume
 En ocasiones exageran el uso de perfume, se aplican tanto que hasta marean, y así sí que caen rendidas ellas a sus pies, pero no por su galantería sino por tanto olor...
  Recuerden, todo siempre con medida, nada con exageraciones.

Hombres y mujeres pueden ser víctimas, el género no importa, en ambos afecta de la misma manera

  En los últimos tiempos se ha escuchado mucho hablar del bullying en las escuelas con los niños, pero lo cierto es que también los adultos pueden ser víctimas de presión, burlas y abusos en el trabajo.

  Esto ocasiona que la persona afectada sienta el ir a trabajar todo un martirio, porque sabe de antemano que alguien le hará sentir el desprecio.

  El bullying se puede ejercer de muchas formas, como a través de rumores, intimidaciones, humillaciones, indirectas, aislamiento, abuso de autoridad, las injurias y el mal trato. Por eso es fundamental identificarlo para buscar la manera de no permitirlo.

  Un punto muy interesante de saber es que las personas que son víctimas generalmente bajan su rendimiento laboral en un 60%, ya que sienten constantemente la presión, así como aseguran los especialistas, que todo comienza cuando un individuo se vuelve receptor de un comportamiento irrespetuoso e hiriente por parte de los demás.

 Si esa persona fueras tú, debes reconocer la situación y actuar cuanto antes, porque el bullying laboral no solo te complica en el trabajo, sino que también puede afectar otras áreas de tu vida. Ser víctima del maltrato, a la larga puede generar una depresión severa e incluso en casos extremos propiciar el desarrollo de algún tipo de adicción.

  También se afirma que por lo general las víctimas de este tipo de maltrato son personas que han demostrado inteligencia, competitivas, creatividad, integridad y dedicación a su trabajo.

  La persona soporta el bullyng porque siente constantemente miedo a perder el empleo, a la crisis económica, a quedarse con deudas y a no contar con un sustento económico que pueda cubrir sus necesidades más básicas, y por desgracia estas prácticas se están volviendo más comunes. Por eso es que en muchas ocasiones no reportan los abusos.

  Si las empresas permiten que situaciones de bullying se presenten, no sólo repercutirá en el bajo rendimiento que el empleado comenzará a tener, sino que también se puede ver afectada en su clima laboral y a su vez afectar a la empresa en general, en su imagen y a nivel operativo.

  Por otro lado las empresas deberían tener una política de “cero tolerancia al acoso laboral”, sin embargo, muchas veces son los propios jefes quienes hacen de las oficinas un infierno. Es ahí donde tú tienes que tomar las medidas necesarias.

  Lo primero que debes de hacer es conversar con tus familiares o amigos, y si crees que es necesario asistir a alguna terapia para sentirte apoyado a la hora de decidir si vale la pena... Soportar o no ese ambiente

  Es muy natural para la víctima no saber qué hacer en estos casos, ya que si cuenta del abuso será etiquetado rápidamente como chismoso y persona no confiable, aunque los especialistas aseguran que el callarse es estar aceptando el abuso.

  Por eso la decisión que tú tomes con respecto al bullying es respetable, solo que ten muy presente que tú puedes de alguna manera evitarlo o por lo menos combatirlo. A continuación encontrarás  algunos consejos que te pueden ser de utilidad...
-Hacerle saber al agresor que no se le teme y, por el contrario, que ha cometido el error de meterse con quien no debe.
-Evita quedarte más de lo necesario en el trabajo,  a la hora de la comida busca alejarte del resto de la gente, para que realmente lo tomes como un verdadero descanso.
-Frente a los acosadores muéstrate como todo un guerrero y no como una víctima. Si se victimiza automáticamente tú te paralizarás emocionalmente.
-Cuando los superiores no están dispuestos a poner orden por alguna razón, y son indiferentes a tu comentario, apoyando las acciones del acosador, debes de saber que es muy difícil enfrentar el bullying, pero si decides hacerlo, antes piensa muy bien la estrategia.
-Escribe en un diario todo lo que te hagan los acosadores, ya que si tienes un registro, en un futuro es muy posible que puedas levantar una demanda laboral.
-Júntate con gente positiva y haz cosas que reconstruyan tu autoestima.
-Rodéate de un grupo de personas (familia, amigos) que te contengan y den apoyo fuera del trabajo.

  La familia es un pilar de apoyo para combatir el problema del bullying laboral. Lo importante es jamás quedarse en silencio ante ninguna situación de abuso o acoso.

  Y recuerda que los abusadores son personas inseguras por eso abusan de otros para mostrarse como no lo son.

 Los científicos creen que han hallado un gen que predispone al hombre, a padecer del cáncer de próstata en partes de una célula que proviene exclusivamente de la madre, que evidentemente carece de ese órgano.

 El hallazgo da a los científicos una nueva fuente posible de genes cancerígenos, y podría ayudar a los biólogos a comprender las causas del cáncer de próstata, uno de los tumores más frecuentes.

  El trabajo fue presentado en la Asociación Esta-dounidense de Investigaciones sobre Cáncer, reunida esta semana en Anaheim, CA.
 

Más del 99 por ciento de los genes se encuentran en el núcleo de la célula, pero hay una pequeña cantidad en estructuras diminutas llamadas mitocondrias, pequeñas fábricas intracelulares de energía. Las mitocondrias se heredan de la madre.

 El doctor John Petros y colaboradores en la Universidad Emory de Atlanta analizaron muestras de tejidos de unos 260 pacientes de cáncer de próstata y hallaron anormalidades en un gen mitocondrial llamado CO1. El gen ayuda a regular la producción de sustancias que pueden preparar el terreno para el cáncer en la célula. Luego examinaron el gen en medio centenar de hombres sanos.

  Hallaron que el gen era anormal en el 12 por ciento de los pacientes de cáncer, pero en uno solo de los hombres que no padecía el mal.
 “Esta es una diferencia significativa”, dijo el doctor William Sellers, especialista en genética del cáncer, pero que no participó del estudio.
 

El grupo de Atlanta también halló un patrón de herencia de genes mitocondriales que aparentemente predispone a los hombres al cáncer de próstata y riñón. De esta manera tal vez se pueda llegar a un diagnóstico precoz de estas enfermedades.

 También podría ayudar a determinar si hombres con un nivel fronterizo de PSA necesitan tratamiento, dijo Sellers.
 “Lo que estamos tratando de hacer ahora en cáncer de próstata es concentrarnos en personas de mayor riesgo, y una signatura genética permitiría desarrollar un nuevo índice” concluyó el científico John Petros

Aunque te resulte incómodo y vergonzoso

 Algo por lo que seguramente no quisieras pasar, es por este tipo de exámenes,  pero al igual que las mujeres se realizan el papanicolau, los hombres a partir de cierta edad también están en la obligación de practicarse el examen de próstata, para prevenir el temido cáncer de ésta.

  Muchos hombres evitan visitar al médico por la vergüenza que les causa este examen, ya que mucho se habla de que para revisar la próstata, se requiere de una exploración o palpación manual de la próstata, por parte del médico, para verificar el tamaño de la misma, a partir de la introducción de su dedo en el recto del paciente.

  Pero es muy importante que sepas que eso era hasta hace algunos años, porque ahora este estudio se hace con un simple análisis de sangre y sólo en casos extremos y cuando se sospecha de inflamación o algo anormal en la próstata, es cuando se hace la exploración manual a través del recto.

  Con dicha revisión, se puede detectar levemente una enfermedad grave de esta glándula... Pero esto no es para que te asustes, sino más bien para que tomes conciencia, que el hombre también necesita de un control médico en lo concerniente a su vida y salud sexual.

              ¿Dónde se encuentra la próstata?
  La próstata es una glándula ubicada justo por debajo de la vejiga. Las células de la próstata, son responsables en parte, de producir el líquido seminal, el cual protege y nutre a los espermatozoides. Y en el plano sexual, a la próstata se la conoce como el “punto G masculino”, ya que hay hombres que son capaces de tener un orgasmo a partir de la estimulación de la próstata por medio de masajes o de las relaciones anales.

  Las enfermedades más frecuentes que se pueden presentar en la próstata son: prostatitis, hipertrofia benigna de próstata y cáncer de próstata.
 La prostatitis, es la inflamación de la próstata, causada por un agente infeccioso.  Algunos de sus síntomas son fiebre, escalofríos, deseos frecuentes de orinar y con ardor, dolor en la parte baja de la espalda o en la parte superior del pubis y hasta puede encontrarse sangre en la orina.

  Por su parte, la hipertrofia benigna de próstata, se caracteriza por un crecimiento anormal de la glándula, y se presenta con dificultad para orinar, con escasa presión en el chorro de orina, goteos y necesidad de orinar frecuentemente.

 Mientras que el cáncer de próstata, es un tumor maligno, muy frecuente y agresivo, que se caracteriza por dificultad al orinar, la fuerza del chorro urinario generalmente es débil, frecuentes deseos de orinar, ardor al orinar, eyaculaciones dolorosas, presencia de sangre en orina, si el tumor es grande puede haber dolor en la parte baja de la espalda, en los muslos y la región baja del abdomen.

   Los médicos aseguran que los factores genéticos y una dieta rica en grasas, parecen favorecer la aparición de este tipo de cáncer que generalmente se da en hombres mayores de 50 años.

   Ahora bien, si no te has hecho nunca el examen es fundamental que lo hagas, visita a tu doctor para que te revise, sólo te tomará unos minutos de incomodidad y vergüenza, pero gracias a eso puedes evitar complicaciones futuras.

  ¡No dejes pasar más tiempo si estas en edad de hacértelo!