De mujer a mujer

Una mezcla peligrosa

Combinar ciertos alimentos y bebidas con algunos medicamentos, puede resultar...

Por: Mari Lau

  Hola amiga, una semana más compartiendo con ustedes algunas de las cartas y mensajes que me han llegado, gracias por su confianza y palabras tan bonitas que me hacen llegar.

  En esta oportunidad quiero contarles que me llego un e-mail que me ha preocupado bastante, ya que muchas de nosotras no tenemos ni idea de las consecuencias que nos puede ocasionar el mezclar algunos medicamentos, con ciertas comidas y/o bebidas. Hoy sí que preparen el té o café, por que el tema viene muy cargado. Comencemos...

  Como les decía al principio, una amiga me cuenta que fue a parar al hospital por la combinación de un ansiolítico y jugo de una toronja. Les aclaro que esta fruta no es mala, sino lo que sucedió es que la mezcla fue la que le produjo una descomposición importante.

  Por eso me di a la tarea de investigar sobre este tema, que honestamente me interesó, porque yo soy una de esas que para todo dolor tengo la solución con una pastillita o una receta casera. Y los médicos no siempre nos dicen los riesgos que corremos al consumir ciertas medicinas.

  • Toronja + Ansiolíticos, Antidepresivos o Píldoras para dormir:
  El jugo de esta fruta contiene químicos que bloquean las enzimas del sistema digestivo y del hígado, lo que afecta la forma en que metabolizamos los ansiolíticos (que son los que te ayudan a eliminar la ansiedad), así como los antidepresivos y las pastillas para dormir.

  Los efectos secundarios que te pueden causar son nauseas, mareos, confusión diarrea, y hasta estreñimiento.

  • Alcohol + Acetaminofeno:
  Consumir tres o más tragos diarios y luego tomar acetaminofeno (que está en mucho medicamentos para la gripe y analgésicos) puede tener un efecto tóxico en el hígado. Es difícil señalar exactamente los efectos que puede provocar, pero una sobredosis puede afectar el hígado y destruir sus células.

  • Píldora para la infección vaginal + Ansiolíticos:   Esta píldora elimina con rapidez las infecciones vaginales. Pero no tomes ninguna medicina para combatir la ansiedad durante la semana siguiente. Porque esta píldora altera la forma en que las enzimas del hígado descomponen los calmantes, y una sola dosis te puede hacer caer en un sueño profundo por horas.

  • Café + Bebidas energéticas:
  Esta combinación aparentemente es perfecta para aquellas que necesitan estar despiertas hasta tarde, una taza de café o una bebida energética te mantendrá alerta por horas. Pero beber ambas cosas en un periodo de tres horas puede ponerte muy agitada, provocándote temblores, malestar estomacal, nauseas, y hasta vómitos.

  No solo las bebidas energéticas suelen contener tanta o más cafeína que el mismo café, sino que a menudo tienen gran cantidad de azúcar y hierbas que alteran tu sistema.  Ahora, si por accidente combinas ambas cosas y empiezas a experimentar sus efectos secundarios, bebe mucha agua y come algo sano como proteínas, o granos integrales.

  • Píldoras anticonceptivas + antibióticos:
  Estudios han hallado que la tetraciclina, que es un antibiótico, causa una reacción que le quita efectividad a la píldora, lo que puede dar lugar a un embarazo.

  Recuerda que es mejor prevenir que tener que lamentar, si usas un anticonceptivo hormonal antes de intentar tomar cualquier antibiótico, consúltalo con  tu médico para que no tengas sorpresas después de nueve meses.

  Espero que toda esta información te sea de mucha ayuda como lo fue para mí. Las espero la próxima semana para otra charla entre amigas.

La mejor manera de sorprender a mi esposo en el... Dia del Amor y la Amistad!

A pesar de estar casados y con hijos no hay que dejar que se apague la llama de la pasión

Por Mari Lau

  Hola, amiga, una semana más compartiendo con todas ustedes algunas de las historias más comunes que nos pasan a todas en algún momento de nuestra vida. En esta ocasión quiero compartirles una carta que me llegó, de una lectora, donde me contaba que tiene 35 años, está casada hace algunos años, tiene dos hijos, y desde el nacimiento de los bebés se ha dedicado a su casa.


  Me escribió que, cuando trabajaba y disponía de dinero las cosas eran más sencillas porque siempre podía sorprender a su pareja de maneras diferentes, pero ahora por la situación económica, no dispone de tantas facilidades y en esta carta pidió ayuda, solicitando ideas para sorprender a su esposo de alguna manera sin la necesidad de tener que invertir tanto para hacerlo. Y que en esta oportunidad quiere demostrarle lo mucho que lo ama.


  Antes de darle la respuesta a su hermosa carta, quiero pedirles que se preparen el café para que comencemos con nuestra charla semanal entre amigas.
  En algún momento de la relación todas las mujeres pasamos por un sentimiento similar, que al perder la independencia económica nos sentimos que no podemos hacer mucho, pero no es así. Para sorprender a nuestras parejas no necesitamos mucho, recuerden que ellos no son nada emocionales y que ven el día de San Valentín como un día más.


  Todo lo contrario con nosotras, que esperamos todo el año para esta celebración, donde esperamos que nos sorprendan con las cosas más románticas, y hasta en ocasiones nos desilusionamos enormemente porque no recibimos ningún tipo de detalle de nuestro galán, y cuando digo detalle no me refiero a lo material sino a los detalles románticos, esos que nos llenan de amor en un instante.


  Ahora bien, pocos son los hombres que se rigen por sentimientos, la mayoría es más visual, por eso te recomiendo que ese día hagas cosas diferentes para él. Como prepararle un rico desayuno en la cama, acompañarlo a alguna actividad de su preferencia, o una cena romántica donde le aclares que el postre que preparaste para esa rica comida, eres tú.


  Para que todo salga como lo esperas, organízate muy bien, comenzando primero por los niños, busca la manera de que ese día alguien te los cuide, si no eres de las personas que dejas a tus hijos todo el tiempo dudo mucho que la gente se niegue a cuidarlos por un par de horas.


  Luego planifica la cena, si realmente quieres consentirlo prepara su comida favorita, o si prefieres una comida afrodisiaca, un rico vino de su preferencia y muchas velas perfumadas por toda la casa para darle un ambiente más provocativo.


  Otro punto de que no debes de olvidar es tu ropa, ni se te ocurra esperarlo como lo haces todos los días!, arréglate con un vestido provocador que a él le guste, maquíllate, perfúmate, no dejes nada fuera de esta producción. Recuerda que tu meta es impresionarlo, y seducirlo, para que juntos compartan un día de San Valentín con mucho amor, pasión, y sobre todo que lo disfruten.


  ~Amiga éste es un día para que compartas cosas nuevas con tu pareja, pero para que la pasión entre ustedes no desaparezca intenta celebrar este tipo de momentos por lo menos una vez cada tanto, para que ustedes como pareja tengan momentos solo para ustedes.
  Feliz día de San Valentín!

Ser totalmente sincera y contar el pasado amoroso.... Pudiera resultar desastroso!

A veces, queriendo iniciar bien una relación ‘‘te abres de capa’’ con el actual, pero...

Por Mari Lau

  Hola, amigas, una semana más compartiendo con todas ustedes algunas de las historias más comunes. En esta ocasión quiero agradecerles los correos electrónicos que me han enviado, mandando saludos, agradeciendo mis artículos, y hasta dando sus opiniones. De todo corazón se los agradezco porque eso me muestra que voy por buen camino. Muchas Gracias.

  Entre los correos que me llegaron, hubo uno que me gustaría compartir con ustedes, ya que es algo que muchas nos hemos preguntado en no pocas ocasiones a la hora de comenzar una nueva relación. Vayan por su cafecito y comencemos...

  Estoy segura que cuando tienes una nueva relación existe mucha comunicación, hablan de todos los temas, el trabajo, la familia, los gustos, cuando eran pequeños, pero un día llegamos al pasado amoroso y surge la disyuntiva: ¿Y ahora qué hacemos? ¿Le contamos con cuántos hombres salimos? ¿Le decimos que tuvimos una relación con alguien que él conoce?, ¿Hasta dónde puedo sincerarme con él?; Aquí te voy a responder, si él no te pregunta es porque no les interesa tanto saber tu pasado, pero si insiste en que le cuentes, seguramente en el futuro será un problema.

  No permitas que una conversación así arruine tu incipiente relación. Aprende a identificar y definir lo que te conviene contar y lo que no. Si te sientes muy presionada por él para que le cuentes, lo mejor que puedes hacer es cambiar la conversación rápidamente, como contarle de algún noviecito de la infancia, eso le dará ternura, pero nunca celos y menos lo guardará en su memoria para utilizarlo en alguna discusión del futuro.

  La verdad es que no estamos obligadas a contar nuestro pasado si no queremos, lo mejor sería guardarte estos detalles para ti misma.

  Y algo que nunca debes de olvidar es pensar muy bien las cosas antes de contarle, piensa que si él no es lo suficientemente maduro no podrás tener una conversación de tu historia sentimental. Por otro lado, si tiene mucha información de ti desde el principio las puede utilizar en tu contra en el futuro.

  Otra de las cosas que tienes que tener muy en cuenta es tener mucho cuidado en cómo dices las cosas porque pueden ser malinterpretadas, así como herir sus sentimientos. Para un hombre es muy doloroso saber que tu ex está muy bien dotado, gana muy bien en su trabajo, te llevaba de vacaciones muy seguido, y te consentía como una reina, mejor ahórrate este tipo de comentarios.

  Nosotras cuando conocemos a alguien creemos que contando nuestra vida en un día es lo que a él le gustará, y la verdad que no es así, lo hombres escuchan menos de la mitad de las cosas que nosotras contamos en una cita, ellos tienen otro tipo de pensamientos.

  Recuerda que los hombres y las mujeres piensan, viven y sienten diferente, mientras que nosotras no queremos parar de hablar, por el simple hecho de compartir, ellos no suelen hacer lo mismo con su pasado amoroso, bueno, en realidad con nada, porque ellos no son de contar mucho sobre su pasado.

  Por eso, mi mejor consejo es que si él no expresa un gran interés en tu currículum amoroso, resístete a la tentación de los detalles de tu vida amorosa.

  Mucha suerte con tu nueva relación, y hasta la próxima!

 

Destruye para luego Construir y ser feliz...

Al estar sumergidas en situaciones negativas no vemos con claridad...

Por: Mari Lau

  Hola, una semana más compartiendo con todas ustedes algunas de las historias más comunes que nos pasan a todas en algún momento de nuestra vida. Y que estamos más que preparadas para afrontar.


  Por eso preparen el cafecito, que comenzamos con nuestra charla entre amigas...
  En esta ocasión empiezo con un pensamiento que leí hace días, el cual me hizo relacionar con nosotras mismas, y dice: “Aunque un incendio forestal puede ser aterrador, destruyendo en segundos lo que ha tardado siglos en crecer, es parte del ciclo natural de la vida de los bosques. Eliminando la madera muerta y activando la regeneración, creando las condiciones ideales para que todo crezca de nuevo”... esto mismo es lo que tenemos que hacer nosotras, destruir para poder construir.

  Tal vez pienses que estoy loca, con lo que te estoy diciendo, y tal vez sí lo esté, pero analiza y cada vez que tenemos algún tipo de desilusión y nos sentimos destruidas, nos deprimimos, nos llenamos de pensamientos negativos y un buen día nos levantamos, continuamos adelante y hasta en ocasiones mucho más fuertes que al principio.

  De eso se trata, el destruir es tan importante como construir, no puedes vivir sin experimentar las caídas y las crisis... Al principio, cualquier crisis es estresante, pero si perseveras y te esfuerzas para superar los retos y obstáculos, las oportunidades aparecen y todo terminará siendo mucho mejor.

  Tú misma puedes elegir el cambio, y éste ocurre por tres causas principales, por casualidad, porque te fuerzan o por decisión propia. Sobre las dos primeras no tienes control, pero sí sobre en la tercera. ¿Entonces por qué mejor no elegimos el cambio antes que nos fuercen a hacerlo?

  Médicos aseguran que tan pronto como nosotras mismas elegimos el cambio, automáticamente nos liberamos del estrés que nos genera el que nos vuelvan a lastimar.

    Los ciclos del cambio son como un mapa para navegar a través de la destrucción. Se creativamente destructiva, utiliza esta destrucción en diferentes áreas de tu vida para desarrollarte y seguir creciendo como ser mujer, por ejemplo:
  • Cuestiónate tus creencias religiosas, políticas y reemplaza las que encuentres anticuadas o incorrectas para otras más certeras.

  • En relación a tu pareja, si es alguien que siempre te hace infeliz o te fuerza a estancarte, pregúntate si tu vida no sería mejor sin esa persona. Habla con tu pareja y dale la oportunidad de cambiar, y si no lo hace, despídete para siempre.

  • Cuando una relación termine, facilita la transición descartando las cosas que evoquen recuerdos dolorosos. No es necesario quemar viejas cartas de amor, porque éstas son parte de tu historia, pero si traen recuerdos tristes, solo deséchalas o guárdalas en un lugar donde no tengas fácil acceso.
  Deshacerte de lo material te dará sensación de alivio y ligereza.

  • Cuando hablamos de los hábitos es un punto muy importante, ya que estos te acompañaron por un largo periodo, abandona o modifica todos aquellos que de alguna manera te traen recuerdos, o son perjudiciales para ti misma.

  • Las redes sociales en este momento muestran cosas que tal vez nos lastimen, por eso lo mejor es eliminar de ellas todos los contactos que te pueden traer algo negativo a tu vida.


  Busca la dirección correcta de tu vida y, si fuera necesario, toma como referencia la naturaleza, el fuego que destruye mucho para luego volver a florecer, así tú, destruye lo que te está molestando para que sigas avanzando y construyendo tu propio bienestar.
...¡Y sé feliz ante todo!

 

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