De mujer a mujer

¿Maleducada o Tímida?

No permitas que la gente te confunda, eres una dama...

Por: Mari Lau

 ola amiga, una semana más compartiendo con ustedes algunas de las cartas y correos electrónicos que me han llegado, gracias por su confianza y palabras tan bonitas, en esta oportunidad quiero compartir con ustedes un tema muy cotidiano, el de la timidez, que seguramente más de una la sufre o la sufrió en ciertas situaciones.

  Ahora sí, vayan por su cafecito o té, para que nos tomemos un pequeño descanso de las tareas cotidianas que nos esperan en casa y en el trabajo y tengamos nuestra charla entre amigas, que, te confieso, espero toda la semana para tenerla.

    Comencemos...

  La timidez es una emoción social y una característica de la personalidad, que, como aseguran los especialistas, tiene un efecto en cómo te sientes, piensas y te comportas frente al mundo. Este sentimiento puede hacerte sentir incómoda, cohibida, asustada, nerviosa o insegura. Automáticamente esto en tu interior se convierte en una auto represión, o una auto protección, pero esto a la gente le puede resultar algo agresivo, así como considerarte como una mujer maleducada.

  La gente puede notar que te ruborices, tiembles, y hasta te quedes callada, pero no siempre se pueden dar cuenta de tu timidez, y eso puede ser un caos. Nunca podemos quedar como mal-educadas frente a nadie, eso no es de una dama.

  La timidez te puede llegar en cualquier momento, como el primer día de trabajo, cuando estás en un lugar con gente que no conoces, o hasta cuando tienes una conversación con alguien que te gusta.

  Seguramente muchas veces te has preguntado qué es lo que provoca tu timidez, y la respuesta es muy sencilla, así es tu personalidad, como también hay factores que influyen como lo son las experiencias por las que has pasado.

  Por otro lado tienes que analizar si realmente es timidez o fobia social, que son dos cosas muy diferentes. Que ésta última se trata de la timidez llevada al extremo y suele ir acompañada de ansiedad, en este caso te provoca evitar hacer ciertas cosas como también te convierte en una persona solitaria.

  Nadie está predestinado a ser o no tímido, pero si sientes que este sentimiento te detiene, tienes que tomar acción, estoy segura de que puedes superarlo, sustituyendo las malas experiencias por otras nuevas y positivas que te permitan desarrollar otras destrezas. La clave consiste en rodearte de personas que te quieren sinceramente. Los amigos y los familiares te ayudarán a crear nuevas experiencias y estarán conscientes de que no deberán sobreprotegerte, para que de esta forma puedas aprender a afrontar por ti misma determinadas experiencias.

  Ahora bien, de ahora en adelante compórtate como una mujer que no es tímida, ese truco te ayudará a adoptar una actitud más confiada y te permitirá ensayar otras conductas sociales. Un buen tip sería que pienses en alguien que admiras por su don de mujer extrovertida, y actúa como si fueras ella. Ojo, esto hazlo sin perder tu personalidad, solo es un ensayo para que puedas perder el miedo a relacionarte con otras personas.

  Por otro lado, concéntrate en tus puntos fuertes, cuando estés en una situación en que te sientas incómoda, piensa en ellos. Si crees por ejemplo que eres competente en el asunto del que se está hablando, eso aumentará automáticamente tu autoestima y tu confianza en ti misma.

  Estoy segura que tú puedes lograrlo, solo tienes que creértelo.

Una mezcla peligrosa

Combinar ciertos alimentos y bebidas con algunos medicamentos, puede resultar...

Por: Mari Lau

  Hola amiga, una semana más compartiendo con ustedes algunas de las cartas y mensajes que me han llegado, gracias por su confianza y palabras tan bonitas que me hacen llegar.

  En esta oportunidad quiero contarles que me llego un e-mail que me ha preocupado bastante, ya que muchas de nosotras no tenemos ni idea de las consecuencias que nos puede ocasionar el mezclar algunos medicamentos, con ciertas comidas y/o bebidas. Hoy sí que preparen el té o café, por que el tema viene muy cargado. Comencemos...

  Como les decía al principio, una amiga me cuenta que fue a parar al hospital por la combinación de un ansiolítico y jugo de una toronja. Les aclaro que esta fruta no es mala, sino lo que sucedió es que la mezcla fue la que le produjo una descomposición importante.

  Por eso me di a la tarea de investigar sobre este tema, que honestamente me interesó, porque yo soy una de esas que para todo dolor tengo la solución con una pastillita o una receta casera. Y los médicos no siempre nos dicen los riesgos que corremos al consumir ciertas medicinas.

  • Toronja + Ansiolíticos, Antidepresivos o Píldoras para dormir:
  El jugo de esta fruta contiene químicos que bloquean las enzimas del sistema digestivo y del hígado, lo que afecta la forma en que metabolizamos los ansiolíticos (que son los que te ayudan a eliminar la ansiedad), así como los antidepresivos y las pastillas para dormir.

  Los efectos secundarios que te pueden causar son nauseas, mareos, confusión diarrea, y hasta estreñimiento.

  • Alcohol + Acetaminofeno:
  Consumir tres o más tragos diarios y luego tomar acetaminofeno (que está en mucho medicamentos para la gripe y analgésicos) puede tener un efecto tóxico en el hígado. Es difícil señalar exactamente los efectos que puede provocar, pero una sobredosis puede afectar el hígado y destruir sus células.

  • Píldora para la infección vaginal + Ansiolíticos:   Esta píldora elimina con rapidez las infecciones vaginales. Pero no tomes ninguna medicina para combatir la ansiedad durante la semana siguiente. Porque esta píldora altera la forma en que las enzimas del hígado descomponen los calmantes, y una sola dosis te puede hacer caer en un sueño profundo por horas.

  • Café + Bebidas energéticas:
  Esta combinación aparentemente es perfecta para aquellas que necesitan estar despiertas hasta tarde, una taza de café o una bebida energética te mantendrá alerta por horas. Pero beber ambas cosas en un periodo de tres horas puede ponerte muy agitada, provocándote temblores, malestar estomacal, nauseas, y hasta vómitos.

  No solo las bebidas energéticas suelen contener tanta o más cafeína que el mismo café, sino que a menudo tienen gran cantidad de azúcar y hierbas que alteran tu sistema.  Ahora, si por accidente combinas ambas cosas y empiezas a experimentar sus efectos secundarios, bebe mucha agua y come algo sano como proteínas, o granos integrales.

  • Píldoras anticonceptivas + antibióticos:
  Estudios han hallado que la tetraciclina, que es un antibiótico, causa una reacción que le quita efectividad a la píldora, lo que puede dar lugar a un embarazo.

  Recuerda que es mejor prevenir que tener que lamentar, si usas un anticonceptivo hormonal antes de intentar tomar cualquier antibiótico, consúltalo con  tu médico para que no tengas sorpresas después de nueve meses.

  Espero que toda esta información te sea de mucha ayuda como lo fue para mí. Las espero la próxima semana para otra charla entre amigas.

El acento puede ser tu arma de seducción

... Pero también con el que te seduzcan

Por: Mari Lau

  Hola amigas, una semana más compartiendo con ustedes algunas de las cartas y mensajes que me han llegado, gracias por su confianza y palabras tan bonitas que me hacen llegar mostrándome todo su cariño.  Y esta semana estrenando una imagen renovada  y moderna para todas ustedes.

Hace unos días me encontré con una amiga que no veía hace tiempo, y con la sorpresa de que finalmente halló a su media naranja, está muy enamorada, pero lo que más me llamó la atención de su relato fue que la conquistó la forma en la que él le habla, lo que quiero decir con esto que al ser de países diferentes, por supuesto que la forma de hablar cambia. Ella asegura que se siente totalmente atraída por su conversación, por su acento.

   Ahora bien, les voy a contar lo que yo le dije sobre su relato. Vayan por su  té o café, porque la charla viene divertida. Comencemos...

... Todas en algún momento soñamos con un hombre que nos hable románticamente al oído, con palabras dulces, y si tiene un acento diferente al nuestro mucho mejor, es normal que lo diferente nos atraiga, pero la realidad puede ser muy diferente.

   Quizás lo sexy es el acento, o simplemente, el encanto de lo desconocido, pero ¿Quién no ha fantaseado alguna vez con un bello hombre extranjero?
 Aunque también existen situaciones en que la comunicación corporal predomina sobre la verbal para expresar emociones o actitudes. En ocasiones el cuerpo habla de lo que la lengua calla. 

Les cuento que me puse a investigar por qué podemos llegar a tener un sentimiento por una persona con el simple hecho de escucharla hablar, y me encontré con que se han realizado un sinfín de estudios sobre este tema, y el más reciente reveló que lo que a las mujeres nos atrae es lo diferente, lo tierno de un hombre al que apenas conocernos, pero se toma el tiempo de escucharnos, prestarnos atención, consentirnos y seducirnos con su acento diferente al nuestro.

  Y si tú estás en busca de un nuevo amor y quieres que te conquiste con su acento, te cuento que una encuesta realizada reveló que el acento español es el más sexy del mundo para las mujeres, seguido por el francés y el irlandés. Y aquí estoy totalmente de acuerdo con la encuesta, porque cómo olvidar al guapísimo “Gallego” de la Reina del sur, o encantador David Bisbal.

  El acento español llegó en primer lugar, arrebatándole la corona al francés, lengua que para muchos es considerada como la más atractiva. Pero esta vez nuestro idioma fue impulsado por sus variantes regionales como la de Colombia y la de Argentina.

  Del mismo modo, el portugués se coló en la lista de los más atractivos, gracias a su variante hablada en Brasil.

  Otras encuestas, dicen que los irlandeses tienen el acento más meloso. Aunque podría sonar un poco raro, pero algunas mujeres colocaron a esta lengua como una de las más sexys.

   No sé tú qué pienses sobre esta encuesta, pero lo importante es que con esa persona puedas lograr tener una conversación interesante, sin importar de qué nacionalidad sea el candidato. Y sin olvidar que existen palabras y formas de hablar, así también como el volumen que utilices pueden resultar ofensivo para algunas personas.

  Una recomendación extra es que si estás conociendo a un hombre de otra nacionalidad evites textear, ahí es donde pueden surgir la mayor cantidad de confusiones en el verdadero significado de las palabras. Suerte!

Ser totalmente sincera y contar el pasado amoroso.... Pudiera resultar desastroso!

A veces, queriendo iniciar bien una relación ‘‘te abres de capa’’ con el actual, pero...

Por Mari Lau

  Hola, amigas, una semana más compartiendo con todas ustedes algunas de las historias más comunes. En esta ocasión quiero agradecerles los correos electrónicos que me han enviado, mandando saludos, agradeciendo mis artículos, y hasta dando sus opiniones. De todo corazón se los agradezco porque eso me muestra que voy por buen camino. Muchas Gracias.

  Entre los correos que me llegaron, hubo uno que me gustaría compartir con ustedes, ya que es algo que muchas nos hemos preguntado en no pocas ocasiones a la hora de comenzar una nueva relación. Vayan por su cafecito y comencemos...

  Estoy segura que cuando tienes una nueva relación existe mucha comunicación, hablan de todos los temas, el trabajo, la familia, los gustos, cuando eran pequeños, pero un día llegamos al pasado amoroso y surge la disyuntiva: ¿Y ahora qué hacemos? ¿Le contamos con cuántos hombres salimos? ¿Le decimos que tuvimos una relación con alguien que él conoce?, ¿Hasta dónde puedo sincerarme con él?; Aquí te voy a responder, si él no te pregunta es porque no les interesa tanto saber tu pasado, pero si insiste en que le cuentes, seguramente en el futuro será un problema.

  No permitas que una conversación así arruine tu incipiente relación. Aprende a identificar y definir lo que te conviene contar y lo que no. Si te sientes muy presionada por él para que le cuentes, lo mejor que puedes hacer es cambiar la conversación rápidamente, como contarle de algún noviecito de la infancia, eso le dará ternura, pero nunca celos y menos lo guardará en su memoria para utilizarlo en alguna discusión del futuro.

  La verdad es que no estamos obligadas a contar nuestro pasado si no queremos, lo mejor sería guardarte estos detalles para ti misma.

  Y algo que nunca debes de olvidar es pensar muy bien las cosas antes de contarle, piensa que si él no es lo suficientemente maduro no podrás tener una conversación de tu historia sentimental. Por otro lado, si tiene mucha información de ti desde el principio las puede utilizar en tu contra en el futuro.

  Otra de las cosas que tienes que tener muy en cuenta es tener mucho cuidado en cómo dices las cosas porque pueden ser malinterpretadas, así como herir sus sentimientos. Para un hombre es muy doloroso saber que tu ex está muy bien dotado, gana muy bien en su trabajo, te llevaba de vacaciones muy seguido, y te consentía como una reina, mejor ahórrate este tipo de comentarios.

  Nosotras cuando conocemos a alguien creemos que contando nuestra vida en un día es lo que a él le gustará, y la verdad que no es así, lo hombres escuchan menos de la mitad de las cosas que nosotras contamos en una cita, ellos tienen otro tipo de pensamientos.

  Recuerda que los hombres y las mujeres piensan, viven y sienten diferente, mientras que nosotras no queremos parar de hablar, por el simple hecho de compartir, ellos no suelen hacer lo mismo con su pasado amoroso, bueno, en realidad con nada, porque ellos no son de contar mucho sobre su pasado.

  Por eso, mi mejor consejo es que si él no expresa un gran interés en tu currículum amoroso, resístete a la tentación de los detalles de tu vida amorosa.

  Mucha suerte con tu nueva relación, y hasta la próxima!

 

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