Doctora consejos

Está deprimida porque su esposo es muy abusivo

 Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es:

 Por: Silvia Carlock

Querida Doctora Consejos:

 Espero que me pueda ayudar.
 Estoy casada desde hace 14 años con un hombre muy posesivo y eso me ocasiona muchos problemas porque quiere tener el control de todo y si en algo lo contradigo y quiero hacer las cosas como yo lo deseo, se enoja y me dice que las cosas se hacen como él diga, que si no me parece que me vaya (ya sabe a dónde mandan a la gente en forma grosera).

  Cada vez que pasa esto, me da mucha depresión, se me quita el hambre, no me dan ganas de hablar ni con mis hijos y eso me duele mucho, pero no lo puedo evitar, no sé cómo buscar ayuda. Por favor deme un consejo. Sinceramente.
--- Desesperada

Querida Desesperada:

   Uno de los síntomas del abuso doméstico es el control excesivo, este control es una forma de violencia emocional que causa muchos problemas a quien lo recibe.
  Tú estás mostrando ya, claramente, tres síntomas: la depresión, la falta de apetito y el aislamiento.

  Una persona como tu esposo, que tiene necesidad de controlar a su pareja, puede tener serios problemas de baja auto estima, su necesidad de controlar se deriva del miedo a perder a su pareja, él te controla en todo porque piensa que así impide que algo pueda apartarte de él, el problema es que con su actitud te atropella y te avasalla.

 Este tipo de abuso es progresivo y puede llegar a causar problemas mayores, mi consejo para ti es que busques un centro comunitario cercano a tu hogar que ayude a víctimas de violencia doméstica.

  Necesitas aprender a manejar esta situación sin hundirte en la depresión, además necesitas entender que no estás sola y que hay recursos y gente especializada que te puede ayudar.

  Lo más importante es que comprendas que él no va a cambiar, pero tú sí puedes hacerlo. Una estrategia sana de tu parte, será entender el ciclo del abuso doméstico y hacer un plan de salida.

  A tus hijos no les hace bien vivir en una relación donde hay un abusador y una víctima. Viendo esta interacción entre ustedes, ellos aprenderán a ser víctimas o abusadores y el ciclo de la violencia se repetirá. Tú no quieres eso.

   Si tú tomas control de tu vida y te alejas de esta situación, les enseñarás a tus hijos que existe un camino digno para liberarse del abuso doméstico. Busca ayuda, no estás sola. Te deseo muy buena suerte.
 

Consejo para lectora con tendencias suicidas

 Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es:

 Por: Silvia Carlock

Querida Doctora Consejos:
 Leí en su columna el caso de la mujer que se siente con la autoestima baja, con el sobrenombre de UN CERO A LA IZQUIERDA y que piensa en suicidarse.

 Yo quiero decirle que una de las maneras en que puede enfrentar su problema, aparte de los consejos que usted le dio, es que se acerque más a Dios.

  No sé qué ideas tenga ella de Dios, pero de lo que sí estoy seguro es que cuando invitamos a Dios para que tome el control de nuestras vidas es cuando empieza a cambiar el rumbo.

  Así es que nos damos cuenta, la manera en que Dios nos ve y muchas de las veces permite que pasemos ciertas circunstancias a veces dolorosas, pero detrás de todo El tiene un propósito. Como lo dice la Biblia en el libro de Jeremías 18:2 “Levántate y vete a casa del alfarero y allí te haré oír mis palabras...” Jeremías 33:3 “Clama a mí y yo te responderé y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces 6. He aquí que yo les traeré sanidad y medicina y los curaré y les revelaré abundancia de paz y verdad...” Comparta esta opinión con la señora y que busque más de Dios. Atentamente:                  --- MCJ

Querido MCJ:

    Muchas gracias por tu respuesta en apoyo a la lectora que firmó su carta como “Un Cero a la Izquierda”. Tienes absoluta razón, nadie hay más poderoso que Dios y cualquier problema que nosotros enfrentemos, haremos bien en ponerlo en manos de Él.

  Creo que el mejor consejo que pude haberle dado a esta lectora es precisamente el que tú le das: que busque a Dios.

  Cuando uno tiene un problema y lo pone en manos de Dios, uno tiene que abandonar todo afán, ponerse el cinturón de seguridad y esperar a que El empiece a actuar en el tiempo perfecto, El empezará a remover los bloques que nos tienen atorados, abrirá el camino, nos mostrará su Luz y nos dará lo que pedimos o algo mejor.

  Muchas gracias por tu aportación. Espero que la lectora “Cero” lea tu mensaje y lo ponga en práctica. Que Dios te bendiga.

Sufre violencia doméstica y quiere irse

 Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es:

 Por: Silvia Carlock

Querida Doctora Consejos:
 Necesito su ayuda urgentemente. Tengo 20 años y vivo con mi mamá y mi padrastro. El es muy celoso y enojón y mi mamá siempre le da el lado a él.

 Quiero moverme fuera de la casa, ya tengo lugar y con quién vivir, es mi amiga a la que le tengo mucha confianza pues la conozco desde hace siete años.

 No sé qué vaya a opinar mi mamá ni mi padrastro, tengo miedo de decirles que me quiero ir, ya que él siempre me dice malas palabras y ella no hace nada para defenderme.

 Desde que ella se juntó con él, siempre la maltrata y ella se deja, dice que nos vamos a ir, pero nunca lo hacemos, ella lo quiere mucho. A veces él se enoja conmigo y ella le da el lado más a él que a mí, a veces me dan ganas de suicidarme y terminar con todo, pero sé que eso es un pecado.

 Me siento perdida sin saber qué hacer, perdone por molestarla y muchas gracias por escucharme. Le agradezco de todo corazón la ayuda que pueda darme porque no tengo con quien desahogarme. Que Dios la bendiga mucho.        ---  Anónima

Querida Anónima:
  En primer lugar quiero decirte que borres de tu mente esos pensamientos de suicidio. Eres muy joven y tienes la vida por delante, por favor, aprende de esta experiencia para que te sirva a la hora de buscar pareja, pero no te rindas en esta etapa de tu vida.

 Ya eres mayor de edad y puedes independizarte, pero no te aconsejo que enfrentes esta situación tú sola, si tienes miedo de hablar con tu mamá y tu padrastro porque temes su reacción, busca apoyo en una iglesia o centro comunitario cercano que ayude a víctimas de abuso doméstico.

 Habla con ellos para que te ayuden a hacer un plan y te acompañen a hablar con tu mamá y tu padrastro, quizá puedan hablar a solas con tu mamá primero y después con los dos para asegurarse que ellos respeten tu decisión.

 Mi consejo es que hagas la mudanza inmediatamente después de hablar con ellos, para asegurarte que no habrá escenas desagradables después que escuchen de tus planes de moverte.

 En cualquier caso, por favor, prométeme que vas a buscar ayuda de una persona que entienda cómo manejar estos asuntos. Antes de dar cualquier paso, cuídate y protégete.

 Si necesitas volver a escribir, aquí estoy para ayudarte en lo que pueda. Un abrazo.

Siente que su autoestima o la deja lograr sus metas

 Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es:

Por: Silvia Carlock

   Querida   Doctora   Consejos:
 Soy una muchacha de 24 años de edad y le quiero pedir ayuda porque tengo problemas con mi autoestima, siento me impide lograr mis metas, tengo miedo al rechazo, tal vez porque siempre quise ser modelo, actuar, tener mi propio negocio y hacer libros para niños.

  ¿Qué puedo hacer para poder lograr mis metas cuando me invade el miedo y dudas de mí misma?; Quiero darle un buen ejemplo a mi hijo que amo mucho.
  ¿Tú crees que con 24 años todavía se es suficientemente joven para ser modelo? Sinceramente,
                                                         --- Libertad

      Querida Libertad:

  Yo creo que la edad no es ningún impedimento para ser modelo y creo que a los 24 tienes toda una  vida por delante.

  En lo que respecta a cómo lograr tus metas, mi consejo es que empieces por definirlas bien, me dices que quieres ser modelo, actuar, tener tu negocio propio y hacer libros para niños, éstas son cuatro metas diferentes que requieren cuatro diferentes estrategias, y cada una de esas cuatro metas requiere toda tu energía, empeño y dedicación.

  Para lograrlas, elige una, la que más te guste y después haz una lista de pasos a seguir para lograrla.

  Respecto a lo que dices que a veces te asaltan las dudas y el miedo, te diré que eso nos pasa a todos, la fórmula para superar las dudas y el miedo es recordar que éstos son dos fantasmas, que son irreales y por lo tanto no existen. Y que la forma de derrotarlos es la acción.

 Cuando tomas pasos encaminados hacia el logro de tus metas, tu mente se ocupa con acciones positivas y el miedo y las dudas se van solos. Te felicito por desear dar un buen ejemplo para tu hijo, eso vale oro y te deseo toda la suerte del mundo en el logro de tus metas.

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