¿Por que hay gente que se estresa más que otra?

Sus cerebros y hormonas reaccionan de una manera distinta.

   El estrés provoca que las glándulas suprarrenales liberen hormonas, entre ellas la adrenalina y el cortisol, y hay variaciones en la forma en la que los receptores adrenérgicos alfa 2B o ADRA2B de las personas reaccionan a la adrenalina y en la respuesta de su amígdala cerebral (el área involucrada con la memoria emocional).

   La gente que se estresa más secreta más cortisol y se mantiene estimulada por más tiempo después de que el evento ocurre.

  Las hormonas del estrés evolucionaron para ayudarles a los animales a lidiar con las amenazas aumentando el nivel de alerta, y preparándolos para enfrentar o huir del peligro.

   Como enfrentar o huir no son opciones en ambientes como la oficina, las hormonas se acumulan, a menos de que hagamos ejercicio o busquemos otra manera de relajarnos.